
เนื้อส่วนอกตะวันออก Sous Vide และรมควัน
ค่าใช้จ่าย $60, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1,390 Min
- 24 จำนวนจาน
- $60
เนื้อส่วนอกตะวันออก Sous Vide และรมควัน
ค่าใช้จ่าย $60, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 1,390 Min
- 24 จำนวนจาน
- $60
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 12 ปอนด์ เนื้อส่วนอก
น้ำเกลือ
- 💧 น้ำ 1 แกลลอน
- 🧂 น้ำตาลทรายขาว 2 ถ้วย
- 🧂 เกลือโคเชอร์ 1 ½ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมบุบ 10 กลีบ
- เกลือสำหรับการหมักสีชมพู 4 ช้อนชา
- 🧊 น้ำแข็ง 1 แกลลอน
เครื่องเทศ
- เมล็ดผักชี 1 ช้อนโต๊ะ
- ลูกจันทน์ดำทั้งเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ
- เมล็ดมัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดพริกแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- ดอกจันทน์ทั้งเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 ขิงป่น 1 ช้อนชา
- ใบกระวาน 2 ใบ
ขั้นตอน
ตัดไขมันบนเนื้อส่วนอกออกแล้วใช้มีดขนาดเล็กเจาะรูในเนื้อ
ต้มน้ำให้เดือดในหม้อขนาดใหญ่บนเตา จากนั้นนำลงจากเตา เมื่อมันเริ่มเย็นลง ให้ใส่น้ำตาลทรายขาว เกลือโคเชอร์ กระเทียม และเกลือสำหรับการหมักสีชมพู
หาภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับอาหารและไม่ทำปฏิกิริยา มีฝาปิด เทน้ำเกลือและน้ำแข็งลงไป แล้วใส่เนื้อส่วนอก แช่เนื้อในน้ำเกลือเป็นเวลา 5-7 วันในตู้เย็น พลิกเนื้อทุกๆ 24 ชั่วโมง
หลังจากการหมัก นำเนื้อส่วนอกออกจากภาชนะและล้างใต้น้ำเย็น
ตั้งกระทะบนไฟอ่อนคั่วเมล็ดผักชี ลูกจันทน์ และเมล็ดมัสตาร์ดในกระทะร้อนประมาณ 2 นาที แล้วนำออกใส่เครื่องปั่น ใส่เกล็ดพริกแดง ดอกจันทน์ ขิง และใบกระวาน ปั่นให้ละเอียด
ใช้เครื่องเทศครึ่งหนึ่งเคลือบเนื้อส่วนอก ปิดผนึกในถุงซีลสูญญากาศ เก็บเครื่องเทศที่เหลือไว้ วางเนื้อในเครื่อง sous vide ที่อุณหภูมิ 137°F (58°C) เป็นเวลา 18 ชั่วโมง
นำออกจากเครื่อง sous vide ตัดถุงออก แล้ววางเนื้อไว้บนตะแกรงแห้งและพักไว้ 30 นาที ใช้เครื่องเทศที่เหลือเคลือบเนื้ออีกครั้ง
วางตะแกรงในเครื่องรมควัน เพิ่มเศษไม้ตามคำแนะนำของผู้ผลิตและตั้งความร้อนที่ 225°F (107°C)
รมควันเนื้อจนกลายเป็นสีน้ำตาล นุ่ม และไม่มีสีชมพูตรงกลาง ประมาณ 5 ชั่วโมง นำเนื้อออกจากเครื่องรมควันและพักไว้ 15 นาทีก่อนหั่น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
204
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
พลิกเนื้อส่วนอกทุกๆ 24 ชั่วโมงระหว่างการหมักเพื่อให้ปรุงรสได้อย่างสม่ำเสมอ.ควบคุมอุณหภูมิเครื่องรมควันอย่างระมัดระวังเพื่อป้องกันการปรุงอาหารมากเกินไปหรือเนื้อแห้งเกินไป.หากต้องการประหยัดเวลาเตรียม คุณสามารถข้ามขั้นตอน sous vide แต่อาจส่งผลต่อความนุ่ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล