เอนชิลาดาไก่ครีมเปรี้ยว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
เอนชิลาดาไก่ครีมเปรี้ยว
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 12 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก/สมุนไพร
- 1 พวงของผักชี
- 🧅 1 หัวหอม
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 1 ถ้วยครีมเปรี้ยว
- 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
อาหารแห้ง
- 2 กระป๋อง (7 ออนซ์) ซอสซัลซ่าจาลาปิโน
- 2 กระป๋อง (7 ออนซ์) ซอสซัลซ่าพริกเขียวสำเร็จรูป
- 12 แผ่นแป้งตอร์ตีย่า (ขนาด 6 นิ้ว)
โปรตีน
- 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 2 ชิ้น ปรุงสุกแล้วฉีกเป็นชิ้น
ขั้นตอน
ในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นผักชี ครีมเปรี้ยว ซอสซัลซ่าจาลาปิโน และ 1/2 กระป๋องของซอสซัลซ่าพริกเขียว เพื่อทำครีมเปรี้ยวผสม
ในชามใบใหญ่ ผสมไก่ฉีก หอมหัวใหญ่ และซอสซัลซ่าพริกเขียวที่เหลืออีก 1 1/2 กระป๋อง เพื่อสร้างส่วนผสมไก่
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)
อุ่นแป้งตอร์ตีย่าจนนุ่ม ทาด้านล่างของจานอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยส่วนหนึ่งของครีมเปรี้ยวผสม
ใส่ส่วนผสมไก่ 2 ช้อนโต๊ะลงในแต่ละแผ่นแป้งตอร์ตีย่า ม้วนให้แน่น วางตะเข็บลงในจาน เทครีมเปรี้ยวผสมที่เหลือด้านบนและโรยด้วยชีสขูดฝอย
ปิดสนิทด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและอบเป็นเวลา 30 นาที หรือจนกว่าจะร้อนและเดือด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
265
แคลอรี่
- 13gโปรตีน
- 23gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อประหยัดเวลา ใช้ไก่ย่างแทนการปรุงและฉีกเนื้ออกไก่หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น โรยพริกจาลาปิโนหั่นบางๆ ก่อนเสิร์ฟจานนี้เหมาะสำหรับการทำอาหารเตรียมไว้—เก็บส่วนที่เหลือในตู้เย็นและอุ่นในไมโครเวฟ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล