env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

เอนชิลาดาไก่ครีมเปรี้ยว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ผัก/สมุนไพร

    • 1 พวงของผักชี
    • 🧅 1 หัวหอม
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • 1 ถ้วยครีมเปรี้ยว
    • 2 ถ้วยชีสเชดดาร์ขูดฝอย
  • อาหารแห้ง

    • 2 กระป๋อง (7 ออนซ์) ซอสซัลซ่าจาลาปิโน
    • 2 กระป๋อง (7 ออนซ์) ซอสซัลซ่าพริกเขียวสำเร็จรูป
    • 12 แผ่นแป้งตอร์ตีย่า (ขนาด 6 นิ้ว)
  • โปรตีน

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังและกระดูก 2 ชิ้น ปรุงสุกแล้วฉีกเป็นชิ้น

ขั้นตอน

1

ในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นผักชี ครีมเปรี้ยว ซอสซัลซ่าจาลาปิโน และ 1/2 กระป๋องของซอสซัลซ่าพริกเขียว เพื่อทำครีมเปรี้ยวผสม

2

ในชามใบใหญ่ ผสมไก่ฉีก หอมหัวใหญ่ และซอสซัลซ่าพริกเขียวที่เหลืออีก 1 1/2 กระป๋อง เพื่อสร้างส่วนผสมไก่

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C)

4

อุ่นแป้งตอร์ตีย่าจนนุ่ม ทาด้านล่างของจานอบขนาด 9x13 นิ้วด้วยส่วนหนึ่งของครีมเปรี้ยวผสม

5

ใส่ส่วนผสมไก่ 2 ช้อนโต๊ะลงในแต่ละแผ่นแป้งตอร์ตีย่า ม้วนให้แน่น วางตะเข็บลงในจาน เทครีมเปรี้ยวผสมที่เหลือด้านบนและโรยด้วยชีสขูดฝอย

6

ปิดสนิทด้วยฟอยล์อลูมิเนียมและอบเป็นเวลา 30 นาที หรือจนกว่าจะร้อนและเดือด

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

265

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 23g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 13g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อประหยัดเวลา ใช้ไก่ย่างแทนการปรุงและฉีกเนื้ออกไก่หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น โรยพริกจาลาปิโนหั่นบางๆ ก่อนเสิร์ฟจานนี้เหมาะสำหรับการทำอาหารเตรียมไว้—เก็บส่วนที่เหลือในตู้เย็นและอุ่นในไมโครเวฟ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล