env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ซุปเต้าหู้ไข่นุ่ม

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เต้าหู้นุ่ม 350 กรัม
    • 🥚 ไข่ 2 ฟอง
    • 🧅 ต้นหอม 1/2 ต้น
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1/2 ลูก, หั่นเป็นชิ้น
    • น้ำ 1 ลิตร
  • เครื่องปรุง

    • ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสปลาหมึก 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมบด 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงาเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นต้นหอมและหัวหอมใหญ่อย่างบาง

2

ตีไข่อย่างเบามือในชาม

3

ต้มน้ำ 1 ลิตรพร้อมซีอิ๊วขาวและซอสปลาหมึกในหม้อ

4

ลดเป็นไฟกลางแล้วใส่กระเทียมบดและหัวหอมใหญ่

5

ค่อยๆ เทไข่ที่ตีลงในซุปที่กำลังเดือดและปล่อยให้ไข่สุกก่อนคน

6

ตัดเต้าหู้นุ่มครึ่งหนึ่งและใส่ลงในซุป แบ่งเป็นชิ้น

7

ชิมและปรับรสชาติด้วยเกลือหากจำเป็น

8

ใส่ต้นหอมและปล่อยให้ซุปเดือดเล็กน้อยก่อนปิดไฟ

9

เสร็จสิ้นด้วยน้ำมันงาและพริกไทยดำเพื่อเพิ่มรสชาติ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

150

แคลอรี่

  • 12g
    โปรตีน
  • 8g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้เต้าหู้สดเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.เสิร์ฟทันทีเพื่อรสชาติและความอบอุ่นที่เหมาะสม.สามารถแทนที่ซอสปลาหมึกด้วยซอสปลายหมึกได้หากไม่มี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล