env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เพรทเซลเนื้อนุ่มโฮมเมด

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมแห้ง

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3 ½ ถ้วย
    • 🍬 น้ำตาลทรายขาว 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือหยาบ ตามชอบ
  • ส่วนผสมยีสต์

    • ยีสต์แห้งชนิดใช้งานทันที 2 (ซองละ 0.25 ออนซ์)
    • 💧 น้ำอุ่น 1 ถ้วย (110°F)
  • ส่วนผสมเปียก

    • ไขมันชนิดละลาย 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥚 ไข่แดง 1 ฟอง
    • 💧 น้ำ 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

คนยีสต์ในน้ำอุ่น 1 ถ้วยในชามขนาดใหญ่ เติมแป้ง น้ำตาล ไขมัน และเกลือลงไปเพื่อทำแป้ง

2

นำแป้งมาวางบนพื้นผิวที่โรยด้วยแป้ง นวดเป็นเวลา 5 นาที

3

ใส่แป้งลงในชามที่ทาน้ำมัน ปล่อยให้แป้งขึ้นในที่อบอุ่นจนแป้งขยายเป็นสองเท่า ประมาณ 1 ชั่วโมง

4

กดแป้งออกแล้วแบ่งเป็นชิ้นเล็กๆ 12 ชิ้น เกลี่ยแต่ละชิ้นเป็นเส้นยาว 18 ถึง 20 นิ้ว

5

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C); ทาน้ำมันบนแผ่นอบ

6

ปั้นแป้งแต่ละเส้นเป็นรูปเพรทเซลบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ ปล่อยให้เพรทเซลพักประมาณ 5 นาที

7

ตีไข่แดงกับน้ำ 1 ช้อนโต๊ะในชามเล็ก ทาส่วนผสมไข่แดงบนเพรทเซลทุกชิ้น โรยเกลือหยาบ

8

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเพรทเซลเป็นสีทอง ประมาณ 15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

158

แคลอรี่

  • 4g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 2g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ยีสต์สดเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดการนวดแป้งอย่างเหมาะสมจะช่วยพัฒนาโปรตีนกลูเตน ซึ่งทำให้เพรทเซลเหนียวทาเพรทเซลด้วยไข่แดงเพื่อให้ได้สีเหลืองทองเงาปรับเปลี่ยนเครื่องโรยหน้าด้วยเมล็ดงา เมล็ดแมงลัก หรือชีสขูด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล