env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ปลาหมึกเส้นผัดนุ่มและรสชาติเข้มข้น

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนประกอบหลัก

    • 🦑 ปลาหมึกเส้น 300 กรัม
    • เหล้าสาเกหรือเหล้าทำอาหาร 2 ถ้วย
    • 🥫 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • โคชูจัง (ซอสพริกเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
    • พริกป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🥫 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ
    • 🌰 งาคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นปลาหมึกเส้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่เหล้าสาเกหรือเหล้าทำอาหาร 2 ถ้วยลงไป คนให้เข้ากัน และปล่อยให้หมักทิ้งไว้

2

เติมมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะลงไปในปลาหมึกเส้นและคลุกเคล้าให้เข้ากัน

3

ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะลงไป และผัดจนหอม หลีกเลี่ยงการไหม้

4

เติมเครื่องปรุงรสที่เตรียมไว้ (โคชูจัง, พริกป่น, ซีอิ๊วขาว, น้ำเชื่อมข้าวโพด, น้ำตาล) ลงไปในกระทะและคนให้เข้ากัน

5

เติมมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะลงไปในกระทะและผสมกับซอสให้เข้ากัน

6

เมื่อซอสเริ่มเดือด ใส่ปลาหมึกเส้นที่เตรียมไว้ลงไปและผัดเร็ว ๆ

7

ปิดไฟและเติมน้ำมันงาและงาคั่วลงไป คนให้เข้ากัน

8

เสิร์ฟปลาหมึกเส้น จานนี้จะยังนุ่มและอร่อยแม้เก็บในตู้เย็น

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

180

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 10g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ปลาหมึกเส้นสดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดปรับระดับพริกป่นและโคชูจังตามความเผ็ดที่คุณต้องการจานนี้เหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวยหรือเป็นกับข้าวในมื้ออาหารเกาหลี

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล