
ปลาหมึกเส้นผัดนุ่มและรสชาติเข้มข้น
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ปลาหมึกเส้นผัดนุ่มและรสชาติเข้มข้น
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนประกอบหลัก
- 🦑 ปลาหมึกเส้น 300 กรัม
- เหล้าสาเกหรือเหล้าทำอาหาร 2 ถ้วย
- 🥫 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง (ซอสพริกเกาหลี) 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍬 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- 🥫 มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1/2 ช้อนโต๊ะ
- 🌰 งาคั่ว 1/2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
หั่นปลาหมึกเส้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่เหล้าสาเกหรือเหล้าทำอาหาร 2 ถ้วยลงไป คนให้เข้ากัน และปล่อยให้หมักทิ้งไว้
เติมมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะลงไปในปลาหมึกเส้นและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
ตั้งกระทะบนไฟกลาง ใส่กระเทียมสับ 1/2 ช้อนโต๊ะลงไป และผัดจนหอม หลีกเลี่ยงการไหม้
เติมเครื่องปรุงรสที่เตรียมไว้ (โคชูจัง, พริกป่น, ซีอิ๊วขาว, น้ำเชื่อมข้าวโพด, น้ำตาล) ลงไปในกระทะและคนให้เข้ากัน
เติมมายองเนส 1 ช้อนโต๊ะลงไปในกระทะและผสมกับซอสให้เข้ากัน
เมื่อซอสเริ่มเดือด ใส่ปลาหมึกเส้นที่เตรียมไว้ลงไปและผัดเร็ว ๆ
ปิดไฟและเติมน้ำมันงาและงาคั่วลงไป คนให้เข้ากัน
เสิร์ฟปลาหมึกเส้น จานนี้จะยังนุ่มและอร่อยแม้เก็บในตู้เย็น
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 10gคาร์โบไฮเดรต
- 8gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ปลาหมึกเส้นสดเพื่อให้ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติที่ดีที่สุดปรับระดับพริกป่นและโคชูจังตามความเผ็ดที่คุณต้องการจานนี้เหมาะสำหรับทานคู่กับข้าวสวยหรือเป็นกับข้าวในมื้ออาหารเกาหลี
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล