
ข้าวไก่ชีสนุ่มและอร่อย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ข้าวไก่ชีสนุ่มและอร่อย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍗 เนื้อต้นขาไก่ 250 กรัม
- 🍚 ข้าวสุก 210 กรัม
- 🧀 ชีสมอซซาเรลล่าตามต้องการ
- 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง หั่นฝอย
- 🌱 ต้นหอม 1 ต้น
เครื่องปรุง
- 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2.5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมโอลิโก 1 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 0.5 ช้อนโต๊ะ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 0.5 ช้อนโต๊ะ
- โคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧄 กระเทียมบด 0.5 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
หั่นต้นขาไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แล้วเอาหนังและไขมันส่วนเกินออก
ผสมซอสถั่วเหลือง, น้ำเชื่อมโอลิโก, มิริน, น้ำมันงา, ซอสมะเขือเทศ, โคชูจัง, กระเทียมบด และพริกไทยดำในชาม หมักไก่ทิ้งไว้ 15 นาที
หั่นหัวหอมและต้นหอม เก็บครึ่งหนึ่งของต้นหอมไว้สำหรับตกแต่ง
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วผัดหัวหอมและต้นหอมด้วยไฟแรงจนกว่าหัวหอมจะใส
ใส่ไก่ที่หมักไว้ลงในกระทะ ผัดจนกว่าจะสุกทั่ว
ใส่ข้าวสุกลงไปในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันกับไก่ ลดไฟเพื่อป้องกันการติดกระทะ
เพิ่มไฟกลับมาที่ไฟแรง ผัดจนกว่าข้าวจะเข้ากันดีและกรอบเล็กน้อย
ตักข้าวผัดใส่จานอบ โรยหน้าด้วยชีสมอซซาเรลล่า
นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีที่ 700W หรือจนกว่าชีสจะละลาย
ตกแต่งด้วยต้นหอมที่เหลือและเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
650
แคลอรี่
- 35gโปรตีน
- 60gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เหลือสำหรับผลลัพธ์การผัดที่ดีขึ้นปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดโคชูจังจานนี้สามารถทำจำนวนมากและเก็บไว้สำหรับเตรียมอาหาร
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล