env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ข้าวไก่ชีสนุ่มและอร่อย

ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $8

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍗 เนื้อต้นขาไก่ 250 กรัม
    • 🍚 ข้าวสุก 210 กรัม
    • 🧀 ชีสมอซซาเรลล่าตามต้องการ
    • 🧅 หัวหอมครึ่งหนึ่ง หั่นฝอย
    • 🌱 ต้นหอม 1 ต้น
  • เครื่องปรุง

    • 🧂 ซอสถั่วเหลือง 2.5 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำเชื่อมโอลิโก 1 ช้อนโต๊ะ
    • มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำมันงา 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • โคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧄 กระเทียมบด 0.5 ช้อนโต๊ะ
    • พริกไทยดำเล็กน้อย

ขั้นตอน

1

หั่นต้นขาไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ แล้วเอาหนังและไขมันส่วนเกินออก

2

ผสมซอสถั่วเหลือง, น้ำเชื่อมโอลิโก, มิริน, น้ำมันงา, ซอสมะเขือเทศ, โคชูจัง, กระเทียมบด และพริกไทยดำในชาม หมักไก่ทิ้งไว้ 15 นาที

3

หั่นหัวหอมและต้นหอม เก็บครึ่งหนึ่งของต้นหอมไว้สำหรับตกแต่ง

4

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันแล้วผัดหัวหอมและต้นหอมด้วยไฟแรงจนกว่าหัวหอมจะใส

5

ใส่ไก่ที่หมักไว้ลงในกระทะ ผัดจนกว่าจะสุกทั่ว

6

ใส่ข้าวสุกลงไปในกระทะ คลุกเคล้าให้เข้ากันกับไก่ ลดไฟเพื่อป้องกันการติดกระทะ

7

เพิ่มไฟกลับมาที่ไฟแรง ผัดจนกว่าข้าวจะเข้ากันดีและกรอบเล็กน้อย

8

ตักข้าวผัดใส่จานอบ โรยหน้าด้วยชีสมอซซาเรลล่า

9

นำเข้าไมโครเวฟเป็นเวลา 2 นาทีที่ 700W หรือจนกว่าชีสจะละลาย

10

ตกแต่งด้วยต้นหอมที่เหลือและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

650

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 60g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 25g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวที่เหลือสำหรับผลลัพธ์การผัดที่ดีขึ้นปรับระดับความเผ็ดโดยเพิ่มหรือลดโคชูจังจานนี้สามารถทำจำนวนมากและเก็บไว้สำหรับเตรียมอาหาร

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล