Snappy Rice Dish
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
Snappy Rice Dish
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $3.5
ส่วนผสม
Vegetables
- 🥦 1 cup vegetables, frozen or fresh, cut into bite-sized pieces
- 1/2 cup low-sodium chicken broth
Grains & Legumes
- 1 cup brown rice, cooked
- 1/2 can (15.5 ounces) low-sodium kidney beans
Seasonings
- dill weed, optional
- black pepper, optional
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Cook the vegetables in chicken broth (or water) using a small pan, pot, or electric skillet, on medium-high heat.
3
Cook the vegetables the way you like them (firm or soft), stirring gently. Add more broth as needed to keep the vegetables moist.
4
Add the rice, canned beans, and seasonings. Cook until heated through.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
265
แคลอรี่
- 12โปรตีน
- 51คาร์โบไฮเดรต
- 2ไขมัน
💡 Use frozen vegetables for convenience if you're short on time.Adding extra broth can help prevent the dish from becoming dry.Season to taste with herbs like dill or black pepper for added flavor.