env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ถั่วตาดำรสเผ็ดทำในหม้อตุ๋น

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • Main

    • 💧 น้ำ 6 ถ้วย
    • ก้อนซุปไก่ 1 ก้อน
    • ถั่วตาดำแห้ง 1 ปอนด์ (คัดแยกและล้างแล้ว)
    • 🍖 แฮมหั่นเต๋า 8 ออนซ์
    • 🥓 เบคอน 4 ชิ้น (สับ)
    • 🧅 หัวหอมใหญ่ 1 หัว (สับละเอียด)
    • พริกหวานแดง 1 เม็ด (ควักเมล็ดออกและสับละเอียด)
    • 🧄 กระเทียม 2 กลีบ (สับละเอียด)
    • ผงยี่หร่า 1 ½ ช้อนชา
    • 🧂 พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา
    • พริกป่น ½ ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ เติมตามชอบ

ขั้นตอน

1

รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด

2

เทน้ำลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้า จากนั้นใส่ก้อนซุป และคนจนกว่าจะละลาย

3

ใส่ถั่วตาดำ แฮม เบคอน หัวหอมใหญ่ พริกหวาน พริกฮาลาเปญโญ กระเทียม ยี่หร่า พริกไทยดำ พริกป่น และเกลือ คนให้เข้ากัน

4

ปิดฝาและตุ๋นด้วยความร้อนต่ำจนกว่าถั่วจะนุ่ม เป็นเวลา 6-8 ชั่วโมง

5

เสิร์ฟร้อนๆ และเพลิดเพลิน!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

199

แคลอรี่

  • 14g
    โปรตีน
  • 30g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 3g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกฮาลาเปญโญอีกหนึ่งลูก หรือเพิ่มพริกป่นเสิร์ฟพร้อมขนมปังข้าวโพดหรือข้าวสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วนของเหลือสามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล