ข้าวโอ๊ตทำในหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ข้าวโอ๊ตทำในหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 360 Min
- 6 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Base
- 💧 น้ำ 3 ½ ถ้วย
- ข้าวโอ๊ตแบบสตีล-คัท 1 ถ้วย
Fruits
- 🍎 แอปเปิ้ลปอกเปลือกและหั่นชิ้น 1 ถ้วย
- ลูกเกด ½ ถ้วย
Sweeteners
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
Spices and Flavoring
- อบเชยป่น 1 ช้อนโต๊ะ
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
Fats
- 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ใส่น้ำ, ข้าวโอ๊ตแบบสตีล-คัท, แอปเปิ้ล, ลูกเกด, เนย, น้ำตาลทรายแดง, อบเชย และวานิลลาลงในหม้อทอดช้า; คนให้เข้ากันจนน้ำตาลละลาย
ปิดฝาและต้มในระดับต่ำจนกว่าข้าวโอ๊ตจะนุ่มและครีมประมาณ 6 ถึง 7 ชั่วโมง หากต้องการเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่า ให้ต้มนาน 8 ชั่วโมง หากหม้อทอดของคุณร้อนเกินไป ให้ใช้โหมดอุ่นแทนระดับต่ำ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
208
แคลอรี่
- 4gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 6gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
หากหม้อทอดช้าของคุณมีความร้อนมากเกินไป ให้ใช้โหมดอุ่นเพื่อป้องกันการไหม้เตรียมส่วนผสมไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืนเพื่อเริ่มต้นอย่างรวดเร็วในตอนเย็นคุณสามารถทดลองเปลี่ยนผลไม้ชนิดอื่น เช่น ลูกแพร์หรือลูกเกดแห้งได้
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล