
แกงเนื้อแกะตุ๋นแบบช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 445 Min
- 4 จำนวนจาน
- $25
แกงเนื้อแกะตุ๋นแบบช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 445 Min
- 4 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
แกะ
- 🐑 1 ปอนด์ เนื้อแกะหั่นเป็นก้อนสำหรับตุ๋น
ผัก
- 🧅 1 หัวใหญ่ หัวหอม หั่นเป็นกลีบ
- 🥔 1 ปอนด์ มันฝรั่งแดง หั่นเป็นก้อนใหญ่
- 🥕 2 แครอทขนาดใหญ่ หั่นแว่น
- 2 ก้านขึ้นฉ่าย หั่นแว่น
- 🍄 4 เห็ดกระดุมสด หั่นแว่น
- 1 ½ ถ้วย ถั่วลันเตาแช่แข็ง
ของเหลวและเครื่องปรุง
- 2 ถ้วย น้ำซุปลูกวัว
- 🍅 1 (6 ออนซ์) กระป๋องซอสมะเขือเทศเข้มข้น
- ½ ถ้วย เบียร์
- 3 ช้อนโต๊ะ ซอส Worcestershire
- 1 กิ่งใหญ่ โรสแมรี่สด
- 🧂 เกลือและพริกไทยตามชอบ
น้ำมัน
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางค่อนข้างแรง เพิ่มเนื้อแกะและหัวหอม ผัดจนกว่าเนื้อแกะจะเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลและหัวหอมเริ่มนุ่มประมาณ 5 นาที แล้วนำส่วนผสมเนื้อแกะใส่ลงในหม้อตุ๋น
เพิ่มมันฝรั่ง, แครอท, ขึ้นฉ่าย และเห็ด คนให้เข้ากับน้ำซุปลูกวัว, ซอสมะเขือเทศเข้มข้น, เบียร์, ซอส Worcestershire, โรสแมรี่, เกลือ และพริกไทย จากนั้นปิดฝา
ตุ๋นในระดับความร้อนสูงเป็นเวลา 7 ชั่วโมง เพิ่มถั่วลันเตาลงไปและตุ๋นต่ออีก 15 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
438
แคลอรี่
- 27gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 17gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้น คุณสามารถรวนเนื้อแกะทีละน้อยเพื่อให้ได้เปลือกที่กรอบขึ้นก่อนนำไปใส่ในหม้อตุ๋นใช้โรสแมรี่สดที่มีคุณภาพสูงสำหรับกลิ่นหอมที่ดีที่สุดหากคุณชอบแกงที่ข้นขึ้น ให้ผสมแป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำและคนในช่วง 30 นาทีสุดท้ายของการตุ๋น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล