env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สตูโรกาโนฟเนื้อบดในหม้อไฟฟ้า

ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 280 Min
  • 5 จำนวนจาน
  • $12

ส่วนผสม

  • โปรตีน

    • เนื้อบด 1 ปอนด์
  • ผลิตภัณฑ์จากนม

    • เนย 1 ช้อนโต๊ะ
    • โยเกิร์ตกรีกธรรมดา 8 ออนซ์
    • ครีมชีสแบบวิป 4 ออนซ์
  • ผัก

    • เห็ดหั่นแว่น 8 ออนซ์
  • ซอสและเครื่องปรุงรส

    • ซุปก้อนเนื้อ (ขนาด 10.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปเนื้อ 2 ช้อนโต๊ะ
  • ธัญพืช/แป้ง

    • เส้นพาสต้าลักษณะไข่ 3 ¾ ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาความร้อนปานกลางค่อนข้างสูง ใส่เนื้อบดลงในกระทะที่ร้อนแล้วผัดจนสุกและแตกตัว ประมาณ 5 ถึง 7 นาที จากนั้นนำเนื้อบดไปใส่ในหม้อไฟฟ้า

2

ใส่เนยลงในกระทะ แล้วผัดเห็ดและหัวหอมจนนุ่มประมาณ 3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นนำส่วนผสมเห็ด-หัวหอมไปใส่ในหม้อไฟฟ้า

3

เทซุปก้อนลงในหม้อไฟฟ้า คนให้เข้ากันกับซอสมะเขือเทศ โยเกิร์ตกรีก ครีมชีสแบบวิป ซอสวูสเตอร์เชียร์ และซอสถั่วเหลือง ปิดฝาและต้มด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

4

ใส่เส้นพาสต้าแห้งลงในหม้อไฟฟ้า ปิดฝาและต้มจนเส้นนุ่มประมาณ 30 นาที คนด้วยน้ำซุปเนื้อตามความจำเป็น ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ หากซอสหนาเกินไป

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

578

แคลอรี่

  • 39g
    โปรตีน
  • 40g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 29g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ใช้พริกไทยดำป่นสดและผงกระเทียมเมื่อทำเนื้อคนสตูโรกาโนฟระหว่างการทำอาหารเป็นระยะเพื่อป้องกันการติดกระทะเสิร์ฟพร้อมสลัดผักใบเขียวหรือผักนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วน

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล