
สตูโรกาโนฟเนื้อบดในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 280 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
สตูโรกาโนฟเนื้อบดในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 280 Min
- 5 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
โปรตีน
- เนื้อบด 1 ปอนด์
ผลิตภัณฑ์จากนม
- เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตกรีกธรรมดา 8 ออนซ์
- ครีมชีสแบบวิป 4 ออนซ์
ผัก
- เห็ดหั่นแว่น 8 ออนซ์
ซอสและเครื่องปรุงรส
- ซุปก้อนเนื้อ (ขนาด 10.5 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสวูสเตอร์เชียร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสถั่วเหลือง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำซุปเนื้อ 2 ช้อนโต๊ะ
ธัญพืช/แป้ง
- เส้นพาสต้าลักษณะไข่ 3 ¾ ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาความร้อนปานกลางค่อนข้างสูง ใส่เนื้อบดลงในกระทะที่ร้อนแล้วผัดจนสุกและแตกตัว ประมาณ 5 ถึง 7 นาที จากนั้นนำเนื้อบดไปใส่ในหม้อไฟฟ้า
ใส่เนยลงในกระทะ แล้วผัดเห็ดและหัวหอมจนนุ่มประมาณ 3 นาที ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย จากนั้นนำส่วนผสมเห็ด-หัวหอมไปใส่ในหม้อไฟฟ้า
เทซุปก้อนลงในหม้อไฟฟ้า คนให้เข้ากันกับซอสมะเขือเทศ โยเกิร์ตกรีก ครีมชีสแบบวิป ซอสวูสเตอร์เชียร์ และซอสถั่วเหลือง ปิดฝาและต้มด้วยความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
ใส่เส้นพาสต้าแห้งลงในหม้อไฟฟ้า ปิดฝาและต้มจนเส้นนุ่มประมาณ 30 นาที คนด้วยน้ำซุปเนื้อตามความจำเป็น ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ หากซอสหนาเกินไป
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
578
แคลอรี่
- 39gโปรตีน
- 40gคาร์โบไฮเดรต
- 29gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ใช้พริกไทยดำป่นสดและผงกระเทียมเมื่อทำเนื้อคนสตูโรกาโนฟระหว่างการทำอาหารเป็นระยะเพื่อป้องกันการติดกระทะเสิร์ฟพร้อมสลัดผักใบเขียวหรือผักนึ่งสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล