
เอ็นชิลาดาหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
เอ็นชิลาดาหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🥩 เนื้อบดลีน 1 ปอนด์
- 💧 น้ำ 1 ¼ ถ้วยตวง
- 🌮 เครื่องปรุงรสทาโก้สำเร็จรูป 1 (1 ออนซ์)
- ซอสซาลซ่าแบบชิ้น 1 (12 ออนซ์)
- ซุปข้นเห็ด 1 (10.5 ออนซ์)
- ซุปข้นไก่ 1 (10.5 ออนซ์)
- 🌽 ตอร์ตีย่าข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 10 แผ่น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧀 ชีสมิกซ์เม็กซิกันบด 4 ถ้วยตวง
ขั้นตอน
หั่นเนื้อบดใส่กระทะใหญ่บนไฟกลาง-สูง ผัดจนสุกและมีสีน้ำตาลเท่ากัน ใส่น้ำและเครื่องปรุงรสทาโก้ ลดไฟลงต่ำแล้วเคี่ยวประมาณ 15 นาที
ผสมซอสซาลซ่า ซุปข้นเห็ด และซุปข้นไก่ในชามขนาดกลาง เก็บชีสไว้ 3 ถ้วย ผสมชีสที่เหลือ 1 ถ้วยกับส่วนผสมซอสซาลซ่า
วางตอร์ตีย่าหนึ่งชั้นให้ทั่วด้านล่างของหม้อทอดช้า วางชั้นเนื้อสับและชีสที่เตรียมไว้ลงไป ทำซ้ำการวางชั้นตอร์ตีย่า เนื้อสับ และชีส สุดท้ายด้วยชั้นตอร์ตีย่าและชีสที่เหลือ ปิดฝาหม้อทอดช้า
ปรุงอาหารโดยใช้ความร้อนสูงเป็นเวลา 45 ถึง 60 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
712
แคลอรี่
- 41gโปรตีน
- 36gคาร์โบไฮเดรต
- 46gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
แทนที่เนื้อด้วยไก่เพื่อเวอร์ชันที่เบาลงใช้เครื่องปรุงรสทาโก้และซุปโซเดียมต่ำเพื่อลดปริมาณโซเดียมเสิร์ฟพร้อมกัวคาโมเล่หรือครีมเปรี้ยวเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล