ถั่วสไตล์คาวบอยตุ๋นในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ถั่วสไตล์คาวบอยตุ๋นในหม้อไฟฟ้า
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 8 จำนวนจาน
- $12
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
- 🥓 เบคอน ½ ปอนด์ หั่นเป็นชิ้น
ของบรรจุกระป๋อง
- ถั่วอบในซอสพร้อมหมู 1 กระป๋อง (28 ออนซ์)
- ถั่วแดงชนิดกระป๋อง 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
- ถั่วลิมาชนิดกระป๋อง 1 กระป๋อง (15 ออนซ์) ล้างและสะเด็ดน้ำ
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่ 2 หัว หั่น
เครื่องปรุงและสารให้ความหวาน
- ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย
- มัสตาร์ดสำเร็จรูป 1 ช้อนชา
ขั้นตอน
รวบรวมส่วนผสม
ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลางค่อนข้างสูง ใส่เนื้อบดและเบคอนลงผัดรวมกันจนกว่าเนื้อบดจะเป็นสีน้ำตาลและแตกตัว ประมาณ 7 ถึง 10 นาที
ย้ายเนื้อบดและเบคอนลงไปในหม้อตุ๋นไฟฟ้า ใส่ถั่วอบในซอสพร้อมหมู ถั่วแดง ถั่วลิมา หอมใหญ่ ซอสมะเขือเทศ น้ำตาลทรายแดง และมัสตาร์ดแล้วคนให้เข้ากัน
ปิดฝาและต้มด้วยไฟต่ำจนกว่าจะข้นและเดือดอย่างน้อย 3 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
471
แคลอรี่
- 25gโปรตีน
- 68gคาร์โบไฮเดรต
- 13gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น คุณสามารถผัดหอมใหญ่ก่อนใส่ลงในหม้อตุ๋นอาหารจานนี้สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึง 3 เดือนสำหรับเตรียมมื้ออาหารแบบง่ายหากคุณชอบแบบเผ็ดกว่านี้ ให้เพิ่มพริกฮาลาเปญโญหรือเติมพริกป่น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล