
ทาโก้เนื้อสะโพกจากหม้อไฟช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ทาโก้เนื้อสะโพกจากหม้อไฟช้า
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 255 Min
- 12 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
ของเหลวสำหรับปรุงอาหาร
- น้ำซุปลูกวัว 2 ถ้วย หรือเพิ่มตามความจำเป็น แบ่งออก
- ซอสเอ็นชิลาดา 1 กระป๋อง (ขนาด 10 ออนซ์)
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- 🧄 กระเทียม 4 กลีบ สับละเอียด
- 1 ช้อนชา ใบไทม์แห้ง
- ผงชิลี 2 ช้อนโต๊ะ
- ผงหอมใหญ่ 2 ช้อนชา
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- ยี่หร่าป่น 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่ขนาดกลาง 1 หัว แบ่งครึ่งและหั่นฝอย แบ่งออก
โปรตีน
- เนื้อสะโพก 3 ปอนด์ ส่วนที่เรียบ; ตัดไขมันออก
เครื่องเคียงและของเสริม
- 🍋 น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌮 ตอร์ตียาข้าวโพดขนาด 6 นิ้ว 24 แผ่น
ขั้นตอน
ผสมให้เข้ากันระหว่างน้ำซุปลูกวัว 2 ถ้วย ซอสเอ็นชิลาดา และซอสมะเขือเทศในหม้อไฟช้าขนาด 6 ควอร์ต คนให้เข้ากันกับกระเทียม ไทม์ ผงชิลี ผงหอมใหญ่ ผงกระเทียม ยี่หร่า และเกลือ.
วางหอมใหญ่ครึ่งหนึ่งลงในหม้อไฟช้าและวางเนื้อสะโพกไว้ด้านบน โดยให้ไขมันอยู่ด้านบน เคล้าหอมใหญ่ที่เหลือบนด้านบน เพิ่มน้ำซุปลูกวัวหากจำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าเนื้อจมอยู่ในของเหลว
ปิดฝาและปรุงด้วยไฟต่ำ 8-10 ชั่วโมง หรือไฟแรง 4-5 ชั่วโมง จนกว่าเนื้อจะนุ่มและฉีกออกได้ง่าย
ย้ายเนื้อสะโพกไปยังถาดอบ นำหอมใหญ่ออกจากของเหลวปรุงอาหารด้วยทัพพีแบบมีรู เก็บไขมันจากของเหลวและเก็บไว้เพื่อทำให้เนื้อชุ่ม
ตัดเนื้อสะโพกเป็นชิ้นแล้วฉีกออกโดยใช้ส้อมสองอัน
รวมเนื้อที่ฉีกแล้ว หอมใหญ่ น้ำมะนาว และของเหลวปรุงอาหารที่เพียงพอเพื่อทำให้เนื้อชุ่มในชามเสิร์ฟ
เสิร์ฟเนื้อในตอร์ตียากับเครื่องเคียงตามชอบ เช่น ชีส ผักชี และครีมเปรี้ยว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
472
แคลอรี่
- 37gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 23gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้เครื่องเคียงใดๆ ตามที่คุณต้องการเพื่อปรับแต่งทาโก้.แช่แข็งเนื้อที่เหลือในภาชนะบรรจุที่ปิดสนิทได้นานถึง 3 เดือน.บีบน้ำมะนาวสดใส่ก่อนเสิร์ฟเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล