env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซี่โครงเนื้อย่างในหม้อตุ๋นไฟฟ้า

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมสำหรับซอส

    • 💧 น้ำ 1 ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (6 ออนซ์) 1 กระป๋อง
    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง ¾ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชู ½ ถ้วย
    • 🟡 มัสตาร์ดพร้อมใช้ 2 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อ

    • 🍖 ซี่โครงเนื้อ 2 ปอนด์

ขั้นตอน

1

ผสมน้ำ ซอสมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศกระป๋อง น้ำตาลทรายแดง น้ำส้มสายชู มัสตาร์ด และเกลือลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้า คนให้เข้ากันจนน้ำตาลทรายแดงและเกลือละลาย

2

ใส่ซี่โครงเนื้อลงในซอสและคนให้เคลือบทั่ว ปิดฝาและตุ๋นด้วยไฟต่ำเป็นเวลา 8 ชั่วโมง หรือไฟแรงเป็นเวลา 4 ชั่วโมง จนกว่าซี่โครงจะนุ่ม

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

1035

แคลอรี่

  • 39g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 76g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้น คุณสามารถหมักซี่โครงในซอสข้ามคืนก่อนปรุงปรับระดับเกลือและน้ำตาลในซอสตามความชอบส่วนตัวเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยหรือมันบดเพื่อทำเป็นมื้ออาหารที่สมบูรณ์

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล