ซีตีอบหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 390 Min
- 20 จำนวนจาน
- $20
ซีตีอบหม้อทอดช้า
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 390 Min
- 20 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
เนื้อสัตว์
- 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
- 🌭 ไส้กรอกสด 1 ปอนด์
เครื่องเทศและเครื่องปรุง
- ใบโหระพาแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำบด 1 ช้อนชา
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
ผัก
- 🧅 หัวหอมใหญ่ 2 หัว สับ
- 🧄 กระเทียม 2 กลีบ สับ
- 🍅 ซอสมะเขือเทศกระป๋อง (29 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 🍅 มะเขือเทศบดกระป๋อง (28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- 🍅 มะเขือเทศหั่นเต๋ากระป๋อง (28 ออนซ์) 1 กระป๋อง
- พริกหยวกแดงย่างสับบรรจุขวด (16 ออนซ์) 1 ขวด
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧀 ชีส mozarella ขูดฝอย 2 ถ้วย แบ่งใช้
- 🧀 ชีส ricotta ในบรรจุภัณฑ์ (15 ออนซ์) 1 ถ้วย
- ชีสพาร์เมซานขูด 1 ถ้วย
เส้นพาสต้า
- เส้นซีตี (ziti pasta) บรรจุห่อ (16 ออนซ์) 2 ห่อ
ขั้นตอน
คนให้เข้ากันระหว่างเนื้อบด ไส้กรอก โหระพา ออริกาโน พริกไทย และเกลือในชาม
ทำให้ส่วนผสมเนื้อสุกบนกระทะไฟแรงปานกลางจนเป็นสีน้ำตาลและแตกตัวเป็นชิ้นเล็ก ๆ นาน 7 ถึง 10 นาที
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟแรงปานกลาง ผัดหัวหอมใหญ่และกระเทียมในน้ำมันร้อนจนกลายเป็นสีทองเล็กน้อยและนุ่ม นาน 10 ถึง 12 นาที
คนส่วนผสมเนื้อ หัวหอม ซอสมะเขือเทศ มะเขือเทศบด มะเขือเทศหั่นเต๋า และพริกหยวกแดงรวมกันในชามขนาดใหญ่
คนชีส mozarella 1 ถ้วย ชีส ricotta และชีสพาร์เมซานรวมกันในชามอีกใบหนึ่ง
ตักส่วนผสมเนื้อ 1/3 ลงในหม้อทอดช้า โรยเส้นพาสต้า ziti ครึ่งหนึ่งลงไป วางส่วนผสมชีสครึ่งหนึ่งโดยใช้ช้อนตักลงบนเส้น ziti แล้วค่อยๆ เกลี่ยชีสให้ทั่ว โดยใช้ด้านหลังของช้อน ทำกระบวนการวางชั้นซ้ำอีกครั้งหนึ่ง เทส่วนผสมเนื้อที่เหลือลงด้านบน จากนั้นปิดฝาหม้อทอดช้า
เคี่ยวไฟต่ำจนเส้น ziti สุกนุ่ม 6 ถึง 7 ชั่วโมง (หรือเคี่ยวไฟแรง 3 ถึง 5 ชั่วโมง)
โรยชีส mozarella ที่เหลือ 1 ถ้วยไว้ด้านบนของจานอบ ziti และปล่อยทิ้งไว้จนละลายประมาณ 10 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
405
แคลอรี่
- 22gโปรตีน
- 46gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สำหรับอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น ให้ใช้เนื้อไก่บด ชีส mozarella พร่องมันเนย ชีส ricotta ไขมันต่ำ และเส้นพาสต้าโฮลวีทจานนี้สามารถแช่แข็งได้ดีสำหรับเตรียมอาหารล่วงหน้า เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทหากไม่มีหม้อทอดช้า สามารถอบสูตรนี้ในเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F เป็นเวลาประมาณ 45 นาที
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล