
ถั่วอบช้า
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 จำนวนจาน
- $8.5
ถั่วอบช้า
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 540 Min
- 12 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
ถั่ว
- ถั่วเนวี่แห้ง 3 ถ้วย
- น้ำ สำหรับคลุม
เครื่องปรุงรส
- ซอสมะเขือเทศ 1 ½ ถ้วย
- แฮมสุกเต็มที่ ½ ปอนด์
- น้ำ 1 ½ ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง ½ ถ้วย
- น้ำเชื่อมข้น ¼ ถ้วย
- ผงหัวหอม 1 ½ ช้อนโต๊ะ
- มัสตาร์ดแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสวูสเตอร์ไชร์ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
ขั้นตอน
ใส่ถั่วลงในหม้อใหญ่และคลุมด้วยน้ำให้เพียงพอ คลุมหม้อด้วยฝาและแช่ถั่วเป็นเวลา 8 ชั่วโมงหรือข้ามคืน เทน้ำออกและเติมน้ำสะอาด
ต้มถั่วด้วยไฟปานกลางจนกว่าจะนุ่มประมาณ 1 ชั่วโมง เทถั่วออก แล้วเก็บน้ำไว้ใช้ในภายหลัง
ใส่ถั่ว ซอสมะเขือเทศ แฮม น้ำ 1 ½ ถ้วย น้ำตาลทรายแดง น้ำเชื่อมข้น ผงหัวหอม มัสตาร์ด เกลือ ซอสวูสเตอร์ไชร์ พริกไทยดำ และน้ำจากการต้มถั่ว 1 ถ้วยลงในหม้อตุ๋นไฟฟ้า เพิ่มน้ำจากถั่วหากจำเป็น หากถั่วแห้งเกินไป
ตุ๋นด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 7 ถึง 9 ชั่วโมง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
302
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 51gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใช้แฮมรมควันหรือเบคอนอย่าลืมแช่ถั่วข้ามคืนเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดและลดเวลาในการปรุงอาหารปรับความหวานโดยการเปลี่ยนปริมาณของน้ำตาลทรายแดงและน้ำเชื่อมข้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล