env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sloppy Joe Cornbread Casserole

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • เนื้อชัคบด 2 ปอนด์
    • 🧅 หอมหัวใหญ่เหลืองสับละเอียด 2 ถ้วย
    • พริกเขียวหั่นละเอียด 1 ถ้วย
    • 🍅 ซอสมะเขือเทศข้น 3 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำซุปเนื้อ 2 ถ้วย
    • ซอสมะเขือเทศ 1 ½ ถ้วย
    • มัสตาร์ดเหลือง 3 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสวูสเตอร์เชียร์ 2 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำตาลทรายแดงอัดแน่น 2 ช้อนโต๊ะ
    • ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่นสด ½ ช้อนชา
  • หน้าโคบรีด

    • แพ็คเกจแป้งมัฟฟินข้าวโพด (เช่น Jiffy) ขนาด 8.5 ออนซ์ จำนวน 2 ห่อ
    • 🥛 นมสดเต็มไขมัน ⅔ ถ้วย
    • ผงฟู 1 ½ ช้อนชา
    • 🥚 ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350°F (175°C) ฉีดน้ำมันพ่นปรุงอาหารลงในถาดอบขนาด 9x13 นิ้วเล็กน้อย

2

ตั้งกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงแรง เติมเนื้อวัวลงไป ผัดเป็นระยะ ๆ และแบ่งเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ จนสุกเกือบหมดประมาณ 4 นาที เพิ่มหอมหัวใหญ่และพริกหยวก ผัดต่อจนนุ่มประมาณ 6-8 นาที

3

ใส่ซอสมะเขือเทศข้น ผัดตลอดเวลาจนเปลี่ยนเป็นสีเข้มขึ้นเล็กน้อยประมาณ 2 นาที เติมน้ำซุปเนื้อ ซอสมะเขือเทศ มัสตาร์ด ซอสวูสเตอร์เชียร์ น้ำตาลทรายแดง ผงกระเทียม และพริกไทยดำ คนให้เข้ากันจนเดือด จากนั้นเคี่ยวจนซอสข้นประมาณ 7 นาที ตักส่วนผสมลงในถาดอบที่เตรียมไว้

4

ในชามผสมขนาดกลาง ตีผสมแป้งมัฟฟินข้าวโพด นม ผงฟู และไข่จนเนียน เกลี่ยแป้งลงบนส่วนผสมเนื้อที่อยู่ในถาดอบให้เรียบเสมอกัน

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนกระทั่งหน้าข้าวโพดเป็นสีทองสวย และเมื่อเสียบไม้จิ้มฟันตรงกลางออกมาสะอาด ใช้เวลา 20-25 นาที

6

เสิร์ฟขณะร้อน สนุกกับการรับประทาน Sloppy Joe Cornbread Casserole!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

417

แคลอรี่

  • 26g
    โปรตีน
  • 38g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 18g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการรสเผ็ดมากขึ้น ให้เพิ่มพริกฮาลาเปโญสับ 1 เม็ดลงในส่วนผสมของ Sloppy Joe.ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส่วนผสมเนื้อข้นพอ ก่อนนำไปใส่ถาดอบ เพื่อป้องกันหน้าโคบรีดนุ่มแฉะ.สามารถเก็บส่วนที่เหลือในภาชนะปิดสนิทและแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล