
หน่อไม้ฝรั่งนึ่งง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
หน่อไม้ฝรั่งนึ่งง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- หนึ่งกำแน่งของหน่อไม้ฝรั่ง
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย 1 ช้อนชา
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสมทั้งหมด
2
ใส่น้ำ 3 ถ้วยลงในชุดกระทะนึ่งส่วนล่าง เพิ่มเนยและเกลือแล้วต้มจนเดือด
3
ตัดปลายแห้งๆ ของหน่อไม้ฝรั่งออก หากลำต้นหนาให้ปอกเปลือกเบาๆ ด้วยที่ปอกผัก
4
วางหน่อไม้ฝรั่งในชุดกระทะนึ่งส่วนบน นึ่งจนกว่าหน่อไม้ฝรั่งจะนุ่มประมาณ 5 ถึง 10 นาทีขึ้นอยู่กับความหนา
5
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
32
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อการจัดจานที่ดีขึ้น ให้จัดเรียงหน่อไม้ฝรั่งอย่างเป็นระเบียบในหม้อนึ่งลองแทนเนยด้วยน้ำมันมะกอกสำหรับแบบวีแกนใช้น้ำสลัดชนิดน้ำส้มสายชูเป็นทางเลือกแทนเนยสำหรับเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล