env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

สเต็กโครเกนออฟฟ์แบบง่าย

ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $10

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🍝 1 (12 ออนซ์) แพ็กรูปพาสต้าน้ำผัด
    • 🐄 เนื้อบด 1 ปอนด์
    • เครื่องปรุงรสสไตล์กรีก 1 ช้อนชา (เช่น Cavender's®)
    • 🧂 เกลือและพริกไทยป่นตามชอบ
    • น้ำมันพืช 1 ช้อนชา
    • 🍄 เห็ดสดหั่นแว่น 1 (16 ออนซ์)
    • 🥛 ครีมเปรี้ยว 1 ไพน์

ขั้นตอน

1

เติมน้ำใส่หม้อใหญ่ให้พอเค็มเล็กน้อย แล้วต้มจนเดือดแรง ต้มรูปพาสต้าจนนุ่มแต่ยังคงความเหนียวประมาณ 7-9 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำออก

2

ในระหว่างเดียวกัน นำกระทะขนาดใหญ่วางบนไฟกลางถึงสูง ใส่เนื้อบดลงไป ผัดจนสุกและแตกตัว ใช้เวลาประมาณ 5-7 นาที เทน้ำมันที่ออกมาทิ้งไป ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสสไตล์กรีก เกลือ และพริกไทย

3

อุ่นน้ำมันพืชในกระทะแยกไว้บนไฟปานกลาง ใส่เห็ดลงไป ผัดจนนุ่มประมาณ 5 นาที แล้วนำไปใส่กับเนื้อบด

4

คนครีมเปรี้ยวลงในส่วนผสมเนื้อบด ผัดจนร้อนประมาณ 5 นาที จัดเสิร์ฟบนรูปพาสต้า

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

810

แคลอรี่

  • 38g
    โปรตีน
  • 69g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 43g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการทำให้สูตรนี้ดีต่อสุขภาพ ควรใช้เนื้อบดไขมันต่ำหรือแทนด้วยไก่งวงบดการเพิ่มหัวหอมตามคำแนะนำในคำอธิบายสามารถเพิ่มรสชาติได้ของเหลือสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน และนำมาอุ่นใหม่ในกระทะ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล