
ลาซานญ่าผักโขมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ลาซานญ่าผักโขมง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 95 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
เครื่องปรุงและน้ำมัน
- 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
- ½ ช้อนชาออริกาโนแห้ง
- ½ ช้อนชาโหระพาแห้ง
- 🧂 1 ช้อนชาเกลือ
- ⅛ ช้อนชาพริกไทยดำ
ผัก
- 2 ห่อ (10 ออนซ์) ผักโขมแช่แข็งสับ ละลายและบีบน้ำออก
- 🧅 ½ หัวหอมกลาง หั่นสับ
- 🧄 2 กลีบกระเทียม บด
- ½ ถ้วยตวงผักชีฝรั่งสดสับ
ชีสและผลิตภัณฑ์นม
- 2 ถ้วยตวงคอทเทจชีสไขมันต่ำ
- 1 ห่อ (8 ออนซ์) มอสซาเรลลาชีสไขมันบางส่วน ขูดฝอย
- ¼ ถ้วยตวงพาร์เมซานชีสขูด
- 🥚 1 ฟองใหญ่
เส้นและซอส
- 1 ขวด (32 ออนซ์) ซอสสปาเก็ตตี้
- 💧 1 ½ ถ้วยตวงน้ำ
- 12 เส้นลาซานญ่าดิบ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส)
ตั้งน้ำมันในหม้อใบใหญ่บนไฟปานกลาง เพิ่มผักโขม หัวหอม กระเทียม ออริกาโน และโหระพา ผัดจนกว่าหัวหอมจะนุ่ม ประมาณ 3 ถึง 5 นาที เทซอสสปาเก็ตตี้และน้ำลงไป เคี่ยวต่ออีก 20 นาที
ในระหว่างนี้ ผสมคอทเทจชีส มอสซาเรลลา ผักชีฝรั่ง พาร์เมซาน ไข่ เกลือ และพริกไทยในชามจนเข้ากันดี
นำซอสออกจากความร้อน ตักจำนวนเล็กน้อยลงที่ด้านล่างของถาดอบขนาด 9x13 นิ้ว วางเส้นลาซานญ่าดิบ 4 เส้นบนซอส จากนั้นใส่ซอสที่เหลืออีก 1/3 ส่วน วางเส้นลาซานญ่าเพิ่มอีก 4 เส้น ตามด้วยซอสที่เหลือครึ่งหนึ่ง และชีสครึ่งหนึ่ง ทำซ้ำชั้นเดิมกับเส้น ซอส และชีสที่เหลืออีกครั้ง ปิดด้วยฟอยล์
อบในเตาอบที่อุ่นไว้เป็นเวลา 55 นาที นำฟอยล์ออกแล้วอบต่ออีก 15 นาที ปล่อยให้เย็นประมาณ 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
361
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 42gคาร์โบไฮเดรต
- 12gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ละลายและบีบผักโขมให้ดีเพื่อหลีกเลี่ยงความชื้นส่วนเกินที่อาจส่งผลต่อเนื้อสัมผัสของลาซานญ่าปล่อยให้ลาซานญ่าพักอย่างน้อย 10 นาทีหลังอบเพื่อให้ตัดแบ่งและเสิร์ฟได้ง่ายขึ้นคุณสามารถแทนคอทเทจชีสด้วยริคอตตาสำหรับเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลมากขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล