ไข่คนง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ไข่คนง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $4
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
พื้นฐาน
- 🥚 ไข่ 2 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1/4 ช้อนชา
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
ตอกไข่ใส่ชาม ใส่เกลือ แล้วตีให้เข้ากันดี
2
ตั้งกระทะบนไฟอ่อน แล้วละลายเนย
3
เทส่วนผสมไข่ลงในกระทะแล้วคนเบาๆ จนเริ่มสุก
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
180
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 14gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เสิร์ฟพร้อมขนมปังหรือผักเคียงเพื่อมื้ออาหารที่สมดุลคุณสามารถเพิ่มชีส สมุนไพร หรือผักลงในไข่เพื่อความหลากหลาย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล