env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ข้าวผัดไข่ใส่ต้นหอมและไส้กรอกแบบง่ายและอร่อย

ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 จำนวนจาน
  • $5

ส่วนผสม

  • ผัก

    • 🧅 ต้นหอมครึ่งต้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
  • โปรตีน

    • ไส้กรอกขนาดเล็ก 14 ชิ้น หั่นชิ้นเล็ก
    • 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • วัตถุดิบหลัก

    • 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
  • เครื่องปรุงรส

    • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
    • ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือเล็กน้อย
    • พริกไทยดำเล็กน้อย
    • น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

หั่นต้นหอมเป็นชิ้นเล็ก.

2

หั่นไส้กรอกเป็นชิ้นเล็ก.

3

ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และผัดต้นหอมด้วยไฟแรง.

4

ใส่ไส้กรอกที่หั่นลงในกระทะและผัดจนเป็นสีเหลืองทอง.

5

ดันส่วนผสมที่ปรุงสุกไปด้านหนึ่งของกระทะและคนไข่บนไฟปานกลาง.

6

ผสมไข่คนกับส่วนผสมที่ปรุงสุกและใส่ข้าวลงไป ผัดด้วยไฟปานกลาง.

7

ดันข้าวไปด้านหนึ่งของกระทะและเทซีอิ๊วขาวลงในส่วนที่ว่าง ปล่อยให้เดือดเล็กน้อย.

8

ผสมซีอิ๊วขาวกับข้าวและเติมซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากัน.

9

ชิมและปรับรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ.

10

เติมน้ำมันงาและผัดด้วยความร้อนที่เหลืออยู่.

11

ตักใส่จานและอร่อยไปกับข้าวผัดของคุณ!

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

450

แคลอรี่

  • 15g
    โปรตีน
  • 50g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 15g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ใช้ข้าวที่เหลือจากวันก่อนเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นในข้าวผัด.ปรับเครื่องปรุงรสตามความชอบ.เพิ่มผักเช่นแครอทหรือถั่วลันเตาเพื่อสารอาหารเพิ่ม.

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล