
ข้าวผัดไข่ใส่ต้นหอมและไส้กรอกแบบง่ายและอร่อย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ข้าวผัดไข่ใส่ต้นหอมและไส้กรอกแบบง่ายและอร่อย
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 ต้นหอมครึ่งต้น หั่นเป็นชิ้นเล็ก
โปรตีน
- ไส้กรอกขนาดเล็ก 14 ชิ้น หั่นชิ้นเล็ก
- 🥚 ไข่ไก่ 1 ฟอง
วัตถุดิบหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
เครื่องปรุงรส
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
หั่นต้นหอมเป็นชิ้นเล็ก.
หั่นไส้กรอกเป็นชิ้นเล็ก.
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมัน และผัดต้นหอมด้วยไฟแรง.
ใส่ไส้กรอกที่หั่นลงในกระทะและผัดจนเป็นสีเหลืองทอง.
ดันส่วนผสมที่ปรุงสุกไปด้านหนึ่งของกระทะและคนไข่บนไฟปานกลาง.
ผสมไข่คนกับส่วนผสมที่ปรุงสุกและใส่ข้าวลงไป ผัดด้วยไฟปานกลาง.
ดันข้าวไปด้านหนึ่งของกระทะและเทซีอิ๊วขาวลงในส่วนที่ว่าง ปล่อยให้เดือดเล็กน้อย.
ผสมซีอิ๊วขาวกับข้าวและเติมซอสหอยนางรม ผัดให้เข้ากัน.
ชิมและปรับรสด้วยเกลือและพริกไทยดำ.
เติมน้ำมันงาและผัดด้วยความร้อนที่เหลืออยู่.
ตักใส่จานและอร่อยไปกับข้าวผัดของคุณ!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ข้าวที่เหลือจากวันก่อนเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีขึ้นในข้าวผัด.ปรับเครื่องปรุงรสตามความชอบ.เพิ่มผักเช่นแครอทหรือถั่วลันเตาเพื่อสารอาหารเพิ่ม.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล