
กุ้งสกัมปิ้พร้อมข้าว
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
กุ้งสกัมปิ้พร้อมข้าว
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🦐 กุ้ง 1 ½ ปอนด์ เปลือกและเส้นดำถอดออก
- 🍚 ข้าวขาวหุงสุก 1 ½ ถ้วย
ซอสและเครื่องเทศ
- น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ ¼ ถ้วย
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมแดงสับละเอียด ¼ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ แบ่ง
- ไวน์ขาวแห้ง ½ ถ้วย
- 🍋 น้ำมะนาวคั้นสด ¼ ถ้วย
- 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
- พริกไทยดำบดสด ⅛ ช้อนชา
- พริกป่น ⅛ ช้อนชา หรือตามชอบ
- สะระแหน่สด 4 กิ่ง
- 🌿 ผักชีฝรั่งสับสด 3 ช้อนโต๊ะ
- สะระแหน่สดสำหรับตกแต่ง 6 กิ่ง (ไม่จำเป็น)
ขั้นตอน
ผสมน้ำมันมะกอกและเนยในกระทะขนาดใหญ่ที่ไม่ติดกระทะ และละลายเนยบนไฟกลาง เพิ่มหอมแดงและผัดจนนุ่มประมาณ 2-3 นาที จากนั้นใส่กระเทียมและผัดจนหอมประมาณ 1 นาที
เทไวน์ขาวและน้ำมะนาวลงไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทยดำ และพริกป่น แล้วคนให้เข้ากัน นำไปต้มและต้มต่ออีก 4 นาที
ใส่กุ้งและสะระแหน่ 4 กิ่ง แล้วผัดจนกว่ากุ้งจะเริ่มเปลี่ยนสี ประมาณ 2-3 นาที นำกุ้งออกจากของเหลวในการทำอาหาร วางลงบนจาน และพักไว้
ต้มของเหลวต่อไปจนกว่าจะลดลงครึ่งหนึ่ง ใช้เวลาประมาณ 3-5 นาที
ใส่กุ้งกลับเข้าไปในกระทะ นำกิ่งสะระแหน่ออก และเพิ่มผักชีฝรั่ง ผัดจนกว่ากุ้งจะมีสีชมพูสดใสภายนอกและเนื้อจะทึบแสง ประมาณ 1-2 นาที
เสิร์ฟกุ้งและซอสบนข้าวร้อนๆ ฟูๆ หากต้องการตกแต่งจานด้วยกิ่งสะระแหน่สด
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
335
แคลอรี่
- 26gโปรตีน
- 20gคาร์โบไฮเดรต
- 16gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้น้ำมะนาวคั้นสดสำหรับรสชาติที่สดใสกว่าเดิม.แทนไวน์ขาวด้วยน้ำซุปไก่หากต้องการเวอร์ชันไร้แอลกอฮอล์.ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษคุณภาพสูงสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล