ชิมแปนสกัมปีอบ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ชิมแปนสกัมปีอบ
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $40
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- 🍤 กุ้งดิบขนาดกลาง 2 ปอนด์ เอาเปลือกออก เส้นดำออก ทิ้งหางไว้
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย 1 ถ้วย
เครื่องปรุง
- มัสตาร์ด Dijon 2 ช้อนโต๊ะ
- 🍋 น้ำมะนาวสด 1 ช้อนโต๊ะ
เครื่องเทศ
- 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 450 องศาฟาเรนไฮต์ (230 องศาเซลเซียส)
ในหม้อเล็กบนไฟปานกลาง ผสมเนย มัสตาร์ด Dijon น้ำมะนาวสด กระเทียม และผักชีฝรั่ง ต้มจนเนยละลายหมด จากนั้นยกออกจากเตา
จัดวางกุ้งในถาดอบตื้นและราดด้วยส่วนผสมเนย
อบในเตาอบที่อุ่นไว้ประมาณ 12-15 นาที หรือจนกว่ากุ้งจะมีสีชมพูและทึบแสง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
330
แคลอรี่
- 23gโปรตีน
- 2gคาร์โบไฮเดรต
- 25gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้กุ้งสดเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เอาเส้นดำออกเพื่อความสะอาดจับคู่ชิมแปนสกัมปีกับพาสต้า ขนมปังกรอบ หรือสลัดข้างเคียงสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์หากต้องการลดปริมาณไขมัน ให้แทนที่เนยบางส่วนด้วยน้ำมันมะกอก
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล