env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ลาซาญญ่าไก่ซอสอัลเฟรโดอบถาด

ค่าใช้จ่าย $30, บันทึก $20

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $30

ส่วนผสม

  • พาสต้า

    • 🍝 ลาซาญญ่าเส้น 1 ปอนด์
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ (แบ่งใช้)
  • ผัก

    • 🧅 หัวหอมสับละเอียด 3/4 ถ้วย
    • ผักโขมสด 5 ออนซ์ สับ
  • ซอส

    • ซอสอัลเฟรโด 22 ออนซ์ (เช่น Prego Homestyle Alfredo)
  • โปรตีน

    • 🍗 ไก่ปรุงสุกฉีก 3 ถ้วย
  • ชีส

    • 🧀 มอสซาเรลล่าชีสขูด 2 ถ้วย (แบ่งใช้)
    • 🧀 ริคอตต้าชีส 1/2 ถ้วย
    • 🧀 พาร์เมซานชีสขูดสด 1/2 ถ้วย
  • สมุนไพร

    • ใบโหระพาสดฉีก 1/4 ถ้วย (ไม่จำเป็น)
    • ผักชีฝรั่งสับสด 2 ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอน

1

ต้มน้ำเกลือในหม้อขนาดใหญ่จนเดือด เล็มเส้นลาซาญญ่าเป็น 4-5 ชิ้นแล้วใส่ลงในน้ำเดือด ต้มประมาณ 8 นาที โดยคนเป็นระยะจนกระทั่งสุกแบบ al dente กรองและพักไว้

2

ในขณะเดียวกัน ให้ตั้งน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะในกระทะลึกขนาดใหญ่บนไฟแรงปานกลาง ใส่หัวหอมและผัดจนนุ่มโดยคนอย่างต่อเนื่องประมาณ 3 นาที เพิ่มผักโขมและผัดต่อไปจนกว่าจะเหี่ยวและน้ำระเหยออก คนผสมซอสอัลเฟรโดและผัดอีก 1 นาที ใส่ไก่ มอสซาเรลล่า 2/3 ถ้วย และโหระพาหากใช้ จากนั้นนำออกจากเตาและคนผสมเส้นพาสต้าที่ต้มแล้ว

3

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 375°F (190°C)

4

ราดน้ำมันมะกอกที่เหลือให้ทั่วถาดอบขอบสูงขนาด 18 x 13 นิ้ว (ถาดครึ่งแผ่น) เทส่วนผสมลาซาญญ่าลงในถาดและกระจายให้ทั่วจนถึงขอบ ตักชีสริคอตต้าวางสุ่มบนเส้นพาสต้าและโรยด้วยมอสซาเรลล่าและพาร์เมซานชีสที่เหลือ

5

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเป็นสีน้ำตาลอ่อนและฟองอากาศ ประมาณ 25 นาที โรยผักชีฝรั่งและเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

700

แคลอรี่

  • 35g
    โปรตีน
  • 29g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 50g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

เพื่อเพิ่มรสชาติ ให้ใช้ชีสพาร์เมซานทั้งแบบสดและแบบบ่มของเหลือสามารถเก็บในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็นได้นานถึง 3 วันคุณสามารถแทนผักโขมด้วยคะน้าหากต้องการเพื่อประหยัดเวลา ให้ใช้หัวหอมสับสำเร็จและไก่ปรุงสุกที่ฉีกไว้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล