ลิงกวีนีอาหารทะเลแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ลิงกวีนีอาหารทะเลแสนอร่อย
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 8 จำนวนจาน
- $25
ส่วนผสม
พาสต้า
- 🍝 2 แพ็ค (9 ออนซ์) ลิงกวีนีสด
ผลิตภัณฑ์นม
- 🧈 เนย 1/4 ถ้วย
- 🥛 ครีมหนัก 1 ถ้วย
- 🧀 พาร์เมซานชีสขูดสดใหม่ 1 ถ้วย
อาหารทะเล
- ปูเลียนแบบเลียนแบบ 1/2 ปอนด์
- 🦐 กุ้งลวกสำหรับสลัด 1/2 ปอนด์
เครื่องปรุงรส
- 🧄 กระเทียมสับ 1 กลีบ
- 🧂 เกลือตามชอบ
- 🧂 พริกไทยตามชอบ
- ผักชีฝรั่งสดสับ 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ต้มน้ำใส่เกลือเล็กน้อยในหม้อใหญ่จนเดือด ใส่ลิงกวีนีและต้มจนนุ่มแต่ยังคงความเหนียว เวลาประมาณ 3 นาที
ในขณะเดียวกัน ละลายเนยในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง เพิ่มกระเทียมและผัดจนหอม ประมาณ 1 นาที คนในครีมและเคี่ยวจนข้น ประมาณ 5 นาที
ใส่เนื้อปู กุ้ง พาร์เมซาน เกลือ และพริกไทย ลดไฟลงต่ำแล้วต้มจนร้อนทั่ว ประมาณ 2 ถึง 3 นาที
โอนลิงกวีนีที่ต้มแล้วไปยังจานเสิร์ฟ เทซอสอาหารทะเลราดด้านบนและตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
437
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 41gคาร์โบไฮเดรต
- 22gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้พาร์เมซานขูดสดใหม่เพื่อรสชาติที่ดีขึ้น.บีบน้ำมะนาวเพื่อเสริมรสชาติของอาหารทะเล.ทำให้เป็นเมนูที่ดีต่อสุขภาพโดยแทนที่ครีมหนักด้วยครีมชนิดครึ่งหนึ่ง.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล