
แพนเค้กมันฝรั่งบดใส่ต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $6
แพนเค้กมันฝรั่งบดใส่ต้นหอม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 จำนวนจาน
- $6
ส่วนผสม
วัตถุดิบหลัก
- มันฝรั่งบดเหลือที่เก็บไว้ 2 ถ้วย
- แป้งเอนกประสงค์ ½ ถ้วย
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันงา 2 ช้อนชา แบ่งใช้
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยขาวป่นตามชอบ
การประกอบอาหาร
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- ต้นหอมใหญ่ 4 ต้น หั่น
- น้ำมันพืช ¼ ถ้วย หรือตามความจำเป็น
ขั้นตอน
ผสมมันฝรั่งบด เกลือ แป้ง ไข่ น้ำมันงา 1 ช้อนชา และพริกไทยขาวเข้าด้วยกันในชามผสมขนาดกลางจนกลายเป็นเนื้อโดว์ที่สามารถปั้นเป็นลูกบอลในมือได้
ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ผัดต้นหอมในน้ำมันร้อนจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที พับต้นหอมลงในส่วนผสมมันฝรั่งแล้วคนให้เข้ากัน
ตั้งน้ำมันพืชเพียงพอในกระทะให้ท่วมประมาณ 1/4 นิ้ว และเติมน้ำมันงามากขึ้นเล็กน้อย
ปั้นส่วนผสมมันฝรั่งเป็นลูกบอลโดยใช้มาตรวัด 1/4 ถ้วยและกดให้แบนเป็นแพนเค้ก วางลงในน้ำมันร้อนเป็นชุด ๆ และทอดจนเหลืองทั้งสองด้านและแน่น ประมาณ 5 นาทีต่อชุด
ย้ายแพนเค้กไปวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน ทำซ้ำสำหรับชุดที่เหลือ โดยเติมน้ำมันพืชและน้ำมันงาเพิ่มเติมตามความจำเป็น
ย้ายแพนเค้กไปยังจานเสิร์ฟและเสิร์ฟร้อน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
144
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 13gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ราดน้ำมันงาเพิ่มเติมบนแพนเค้กก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติอร่อยมากเมื่อทานเป็นอาหารจานข้าง และเข้ากันได้ดีกับซอสจิ้มหลากหลายชนิด เช่น ครีมเปรี้ยวหรือซอสถั่วเหลืองสูตรนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้มันฝรั่งบดเหลือเพื่อลดของเสีย
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล