env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

แพนเค้กมันฝรั่งบดใส่ต้นหอม

ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 10 จำนวนจาน
  • $6

ส่วนผสม

  • วัตถุดิบหลัก

    • มันฝรั่งบดเหลือที่เก็บไว้ 2 ถ้วย
    • แป้งเอนกประสงค์ ½ ถ้วย
    • 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 2 ฟอง
  • เครื่องปรุงรส

    • น้ำมันงา 2 ช้อนชา แบ่งใช้
    • 🧂 เกลือตามชอบ
    • พริกไทยขาวป่นตามชอบ
  • การประกอบอาหาร

    • น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
    • ต้นหอมใหญ่ 4 ต้น หั่น
    • น้ำมันพืช ¼ ถ้วย หรือตามความจำเป็น

ขั้นตอน

1

ผสมมันฝรั่งบด เกลือ แป้ง ไข่ น้ำมันงา 1 ช้อนชา และพริกไทยขาวเข้าด้วยกันในชามผสมขนาดกลางจนกลายเป็นเนื้อโดว์ที่สามารถปั้นเป็นลูกบอลในมือได้

2

ตั้งน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่บนไฟปานกลาง ผัดต้นหอมในน้ำมันร้อนจนนุ่ม ประมาณ 5 นาที พับต้นหอมลงในส่วนผสมมันฝรั่งแล้วคนให้เข้ากัน

3

ตั้งน้ำมันพืชเพียงพอในกระทะให้ท่วมประมาณ 1/4 นิ้ว และเติมน้ำมันงามากขึ้นเล็กน้อย

4

ปั้นส่วนผสมมันฝรั่งเป็นลูกบอลโดยใช้มาตรวัด 1/4 ถ้วยและกดให้แบนเป็นแพนเค้ก วางลงในน้ำมันร้อนเป็นชุด ๆ และทอดจนเหลืองทั้งสองด้านและแน่น ประมาณ 5 นาทีต่อชุด

5

ย้ายแพนเค้กไปวางบนจานที่ปูด้วยกระดาษซับน้ำมันเพื่อดูดซับน้ำมันส่วนเกิน ทำซ้ำสำหรับชุดที่เหลือ โดยเติมน้ำมันพืชและน้ำมันงาเพิ่มเติมตามความจำเป็น

6

ย้ายแพนเค้กไปยังจานเสิร์ฟและเสิร์ฟร้อน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

144

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ราดน้ำมันงาเพิ่มเติมบนแพนเค้กก่อนเสิร์ฟเพื่อเพิ่มรสชาติอร่อยมากเมื่อทานเป็นอาหารจานข้าง และเข้ากันได้ดีกับซอสจิ้มหลากหลายชนิด เช่น ครีมเปรี้ยวหรือซอสถั่วเหลืองสูตรนี้ยอดเยี่ยมสำหรับการใช้มันฝรั่งบดเหลือเพื่อลดของเสีย

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล