env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ซอสเกรวี่แบบไม่มีไส้กรอก

ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $3

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🧈 เนยจืด ¼ ถ้วย
    • 🌾 แป้งสาลีอเนกประสงค์ ¼ ถ้วย
    • 🥛 นมสดเต็มมัน 2 ถ้วย
    • 🧂 พริกไทยดำป่นสด 1 ช้อนชา
    • 🧂 เกลือ ½ ช้อนชา
    • ผงกระวานบด ¼ ช้อนชา
    • 🧄 ผงกระเทียม ¼ ช้อนชา
    • 🧅 ผงหอมใหญ่ ¼ ช้อนชา

ขั้นตอน

1

ละลายเนยในหม้อขนาด 4 ควอร์ตหรือกระทะเหล็กหล่อไฟกลาง คนให้เข้ากับแป้งจนเป็นเนื้อคล้ายกาว ปรุงรสด้วยการคนอย่างสม่ำเสมอจนแป้งเปลี่ยนสีทองอ่อน ใช้เวลาประมาณ 5-10 นาที

2

ใส่นม แล้วตีให้เข้ากันอย่างแรง ปรุงรสด้วยพริกไทย เกลือ ผงกระวาน ผงกระเทียม และผงหอมใหญ่

3

ปรุงอาหารจนข้นแต่อย่าให้เดือด ใช้เวลาประมาณ 5 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

103

แคลอรี่

  • 3g
    โปรตีน
  • 6g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 8g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

หากต้องการ สามารถปรับความข้นของซอสได้โดยเพิ่มนมสำหรับซอสที่ใสขึ้น หรือเคี่ยวนานขึ้นเพื่อความหนาแน่นสำหรับเวอร์ชั่นวีแกน ใช้เนยจากพืชและนมทางเลือก เช่น นมอัลมอนด์หรือนมโอ๊ตเสิร์ฟพร้อมขนมปังบิสกิต มันฝรั่ง หรือเครื่องเคียงอื่น ๆ เพื่อเสริมรสชาติซอส

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล