env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เฟรนช์โทสต์ชีสพาร์เมซานแบบคาว

ค่าใช้จ่าย $4.5, บันทึก $15

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 4 จำนวนจาน
  • $4.5

ส่วนผสม

  • ส่วนผสมหลัก

    • 🥚 ไข่ 4 ฟอง
    • พาร์เมซานชีสขูด ⅓ ถ้วย
    • 🥛 นม ¼ ถ้วย
    • พริกไทยดำป่นตามชอบ
    • 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ (หรือเพิ่มตามต้องการ)
    • 🍞 ขนมปังโฮลวีท 4 แผ่น

ขั้นตอน

1

ตีไข่ พาร์เมซานชีส นม และพริกไทยดำในชามตื้นจนมีความเบาและฟูประมาณ 1 นาที

2

ละลายเนยในกระทะใบใหญ่บนไฟกลาง

3

จุ่มขนมปังแต่ละแผ่นลงในส่วนผสมไข่ทั้งสองด้าน จากนั้นวางขนมปังลงในเนยร้อนในกระทะ

4

ทอดขนมปังจนเป็นสีเหลืองทอง นาน 2-3 นาทีต่อหนึ่งด้าน

5

ตักใส่จานที่อุ่นไว้แล้ว โรยหน้าด้วยเนยก่อนเสิร์ฟ

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

204

แคลอรี่

  • 13g
    โปรตีน
  • 13g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 11g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้ชีสชนิดอื่น เช่น เชดดาร์หรือมอสซาเรลล่าเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศเสิร์ฟพร้อมสลัดสดหรือเบคอนกรอบเพื่อให้ได้มื้ออาหารที่สมบูรณ์เพื่อให้ได้สีทองและรสชาติที่เข้มข้นมากขึ้น ให้เติมเนยขณะปรุง

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล