หน่อไม้ฝรั่งผัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
หน่อไม้ฝรั่งผัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 จำนวนจาน
- $5
ส่วนผสม
Main
- 🧈 เนย 3 ช้อนโต๊ะ
- 🌿 หน่อไม้ฝรั่งสด 1 กำ
- 🧄 กระเทียมสับ 3 กลีบ
ขั้นตอน
1
รวบรวมส่วนผสม
2
ละลายเนยในกระทะขนาดใหญ่ด้วยไฟปานกลาง
3
ใส่หน่อไม้ฝรั่งและกระเทียม ปิดฝาและปรุงอาหารจนกว่าหน่อไม้ฝรั่งจะนุ่มแต่กรอบเล็กน้อย ประมาณ 5 ถึง 10 นาทีขึ้นอยู่กับความหนาของหน่อไม้ฝรั่ง
4
หากคุณชอบหน่อไม้ฝรั่งที่สุกมาก ให้ลดไฟและปรุงต่อไปอีกไม่กี่นาที
5
เสิร์ฟและเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
102
แคลอรี่
- 3gโปรตีน
- 5gคาร์โบไฮเดรต
- 9gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้หน่อไม้ฝรั่งสดและแข็งแรงสำหรับรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุด.ตัดปลายแข็งๆ ของหน่อไม้ฝรั่งก่อนปรุงอาหารเพื่อความนุ่มที่สม่ำเสมอ.เพื่อเพิ่มรสชาติ บีบน้ำมะนาวสดลงบนหน่อไม้ฝรั่งก่อนเสิร์ฟ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล