
ไส้กรอกผัด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ไส้กรอกผัด
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🌭 ไส้กรอก 30 ชิ้น
- 🧅 หัวหอม 1 หัว
ส่วนผสมของซอส
- 🍅 ซอสมะเขือเทศ 5 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- ซอสน้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเชื่อมข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
1
บากไส้กรอกเล็กน้อยให้เกิดรอย.
2
ลวกไส้กรอกในน้ำเดือดสักครู่.
3
ผสมซอสมะเขือเทศ, ซีอิ๊วขาว, ซอสน้ำมันหอย, น้ำตาล และน้ำส้มสายชูเพื่อเตรียมซอส.
4
ตั้งกระทะและผัดหัวหอมจนกระทั่งนิ่ม.
5
นำไส้กรอกที่ลวกไว้มาใส่กระทะ.
6
ราดซอสลงบนไส้กรอกและผัดจนเคลือบซอสทั่วถึง.
7
ราดน้ำเชื่อมข้าวโพดเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความเงาและความหวาน.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
350
แคลอรี่
- 15gโปรตีน
- 25gคาร์โบไฮเดรต
- 20gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
การลวกไส้กรอกช่วยลดไขมันส่วนเกินและปรับปรุงเนื้อสัมผัส.การใส่กระเทียมสับในซอสช่วยเพิ่มรสชาติ.การราดน้ำเชื่อมข้าวโพดตอนท้ายช่วยเพิ่มความเงาในจานอาหาร.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล