
เครื่องเคียงแบบผสม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
เครื่องเคียงแบบผสม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 จำนวนจาน
- $10
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 8 ถ้วยมะเขือเทศสีเขียวที่ปอกแกนและหั่นแล้ว
- 🍅 4 ถ้วยมะเขือเทศสีแดงที่ปอกเปลือก ปอกแกน และหั่นแล้ว
- 4 ถ้วยกะหล่ำปลีหั่น
- 🧅 3 ถ้วยหัวหอมหั่น
- 🥒 2 ถ้วยแตงกวาหั่น
- 1 ถ้วยพริกหยวกเขียวหั่น
- 1 ถ้วยพริกหยวกแดงหั่น
เครื่องปรุง
- 🧂 ½ ถ้วยเกลือ
- 4 ถ้วยน้ำตาลทรายแดง
- 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดขึ้นฉ่าย
- 1 ช้อนโต๊ะอบเชยป่น
- 1 ช้อนโต๊ะเมล็ดมัสตาร์ด
- 1 ช้อนชาขิงป่น
- 🧄 2 กลีบกระเทียม สับละเอียด
- ½ ช้อนชาลูกจันทน์เทศป่น
- 2 ควอร์ตส้มสายชู
ขั้นตอน
ในชามขนาดใหญ่ ผสมมะเขือเทศสีเขียว มะเขือเทศสีแดง กะหล่ำปลี หัวหอม แตงกวา พริกหยวกเขียว และพริกหยวกแดง เคล้าให้เข้ากันกับเกลือและพักไว้เป็นเวลา 12 ถึง 14 ชั่วโมงในที่เย็นหรือในตู้เย็น จากนั้นสะเด็ดน้ำออกและล้างให้สะอาด
เตรียมขวดโหลขนาด 1 ไพนท์ 8 ใบพร้อมฝาและแหวน โดยการฆ่าเชื้อและทำให้ร้อน แล้วพักไว้
ในหม้อขนาดใหญ่ ผสมน้ำตาลทรายแดง เมล็ดขึ้นฉ่าย อบเชย เมล็ดมัสตาร์ด ขิง กระเทียม ลูกจันทน์เทศ และส้มสายชู นำไปตั้งไฟจนเดือดโดยคนเพื่อละลายน้ำตาล ตุ๋นเป็นเวลา 10 นาที
ใส่ผักลงในหม้อและตุ๋นต่อไปอีก 30 นาที
นำผักไปตั้งไฟจนเดือดและตักใส่ขวดโหลที่ร้อน ทิ้งช่องว่าง ¼ นิ้วบนขอบปากขวด ปิดฝาและขันแหวนให้แน่น นำเข้ากระบวนการในหม้อน้ำเดือดเป็นเวลา 15 นาที
ปล่อยให้ขวดเย็นลงถึงอุณหภูมิห้อง และแช่เย็นขวดใด ๆ ที่ไม่ได้ปิดผนึกอย่างเหมาะสม
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
395
แคลอรี่
- 5gโปรตีน
- 96gคาร์โบไฮเดรต
- 1gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าขวดโหลทั้งหมดได้รับการฆ่าเชื้ออย่างถูกต้องเพื่อป้องกันการปนเปื้อนใช้เครื่องเตรียมอาหารเพื่อเร่งการสับผักเครื่องเคียงนี้เข้ากันได้ดีกับแซนด์วิชและห่อทำสองเท่าและมอบขวดโหลสำหรับโอกาสพิเศษ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล