ทาโก้โรเทล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ทาโก้โรเทล
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมเล็ก 1 หัว หั่นละเอียด
- เนื้อสันในบด 1 ปอนด์
- เครื่องปรุงรสทาโก้น้อยโซเดียม 2 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสอเมริกันแปรรูป 8 ออนซ์
- 🍅 มะเขือเทศและพริกเขียวชนิดกระป๋อง (ขนาด 10 ออนซ์) 1 กระป๋อง
ขั้นตอน
ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ใส่หัวหอมลงไปผัดประมาณ 1 นาที โดยคนอย่างต่อเนื่อง
ใส่เนื้อบดลงไปผัด ใช้ช้อนไม้บี้ให้แตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ จนสุกและเหลือง ใช้เวลาประมาณ 5 ถึง 10 นาที
ใส่เครื่องปรุงรสทาโก้ลงไปผัดต่ออีก 1 นาที
ใส่ชีสและมะเขือเทศลงไป คนให้เข้ากัน จากนั้นลดไฟลงเป็นไฟกลางถึงต่ำ ผัดไปเรื่อย ๆ จนชีสละลายและส่วนผสมเดือดเล็กน้อย ผัดต่ออีก 3 นาทีแล้วยกออกจากเตา
นำไส้ที่เตรียมไว้ใส่ลงในแป้งทาโก้ และโรยด้วยผักกาดหอมฝอยหรือเครื่องเคียงอื่น ๆ หากต้องการ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
473
แคลอรี่
- 31gโปรตีน
- 28gคาร์โบไฮเดรต
- 26gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อความกรอบมากขึ้น ให้ใส่ผักกาดหอมฝอยสดใหม่หรือเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังตอร์ตีย่าทอดหากต้องการทำอาหารให้มีรสเผ็ดมากขึ้น ให้ใส่พริกฮาลาเปญโญ่หรือราดซอสร้อนใช้มะเขือเทศและพริกสดเพื่อรสชาติธรรมชาติยิ่งขึ้น
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล