
น่องไก่งวงอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 3 จำนวนจาน
- $15
น่องไก่งวงอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 3 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
ผัก
- แครอท 3 ต้น หั่นเป็นสามส่วน
เนื้อ
- น่องไก่งวง 3 ชิ้น
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย 6 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุง
- 🧂 เกลือตามชอบ
- 💧 น้ำ ½ ถ้วย หรือตามที่ต้องการ
ขั้นตอน
เตรียมส่วนผสมทั้งหมด
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ล้างน่องไก่งวงและซับให้แห้ง
วางน่องไก่งวงในแนวดิ่ง กดมีดลงไปในเนื้อเยื่อลึกเพื่อสร้างกระเป๋า 2-3 ช่องยาว ใส่แครอทลงในแต่ละช่อง
ดึงหนังไก่งวงออก ทาด้วยเนย และปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ใส่หนังกลับเข้าที่ ทาเนยเพิ่ม และปรุงรสอีกครั้ง
วางน่องไก่งวงลงในถาดอบ และเทน้ำลงไป
อบโดยไม่ปิดฝาประมาณ 1 ½ ถึง 2 ชั่วโมง จนหนังเป็นสีทอง และอุณหภูมิภายในอยู่ที่ 180°F (82°C) ทาด้วยน้ำหรือเนยละลายเป็นระยะๆ
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
558
แคลอรี่
- 48gโปรตีน
- 1gคาร์โบไฮเดรต
- 40gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหนังไก่งวงปรุงรสอย่างดีเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่กรอบและอร่อยใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดเนื้อเพื่อให้มั่นใจว่าไก่งวงสุกถึงอุณหภูมิที่ปลอดภัย (180°F หรือ 82°C)การทาบ่อยๆ ช่วยให้เนื้อนุ่มและเพิ่มรสชาติ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล