
หัวหอมอบ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $3
หัวหอมอบ
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $3
ส่วนผสม
ผัก
- 🧅 หัวหอมเหลืองขนาดกลาง 4 หัว
เครื่องปรุง/น้ำมัน
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
เครื่องปรุงรส
- 🧂 เกลือตามชอบ
- พริกไทยป่นตามชอบ
น้ำส้มสายชู
- น้ำส้มสายชูบัลซามิค 2 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
ปรับตำแหน่งชั้นเตาอบให้อยู่ที่ตำแหน่งต่ำสุด; เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 425°F (220°C) เตรียมส่วนผสมทั้งหมด
ปอกเปลือกหัวหอมและผ่าครึ่ง
คลุกเคล้าหัวหอมครึ่งซีกกับน้ำมันมะกอก และปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยอย่างพอเหมาะ
วางหัวหอมโดยให้ด้านที่ถูกตัดลงบนถาดอบที่มีขอบ
นำเข้าอบจนกว่าหัวหอมจะนุ่มและผิวด้านที่ถูกตัดเป็นสีทอง ใช้เวลาประมาณ 25-30 นาที
นำออกจากเตาอบและปรับรสชาติหากจำเป็น เสิร์ฟโดยราดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิค
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
54
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 6gคาร์โบไฮเดรต
- 3gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้หัวหอมสดที่แน่นเพื่อรสชาติและเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดโรยด้วยสมุนไพรสดเช่น ไทม์หรือโรสแมรี่ เพื่อเพิ่มความหอมของอาหารขูดเศษหอมจากถาดที่คาราเมลเพื่อเพิ่มความอร่อยให้กับจาน
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล