
รีซอตโต้หน่อไม้ฝรั่งและเบคอนไบซัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
รีซอตโต้หน่อไม้ฝรั่งและเบคอนไบซัน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 8 จำนวนจาน
- $20
ส่วนผสม
ผัก
- 🌱 หน่อไม้ฝรั่ง 1 ปอนด์ ตัดแต่งแล้ว
- 🧅 หัวหอมสับ 1 ถ้วย
น้ำมันและเครื่องปรุง
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 พริกไทยดำ ¼ ช้อนชา
ผลิตภัณฑ์จากนม
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧀 ชีสพาร์เมซานขูดสด ½ ถ้วย
ธัญพืช
- 🍚 ข้าวอาร์โบริโอหรือข้าวเจ้าดิบ 1 ⅓ ถ้วย
โปรตีน
- เบคอนไบซัน 8 ออนซ์
น้ำซุป
- 🍗 น้ำซุปไก่ 4 ถ้วย
ขั้นตอน
เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 400°F วางหน่อไม้ฝรั่งที่ตัดแต่งเรียบร้อยไว้บนถาดอบในชั้นเดียว ราดด้วยน้ำมันมะกอก อบนาน 8 นาทีหรือจนกว่าจะกรอบ-นุ่ม ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วตัดเป็นชิ้นขนาดกัดได้ พักไว้
ละลายเนยในกระทะใบใหญ่ด้วยไฟกลาง ผัดหัวหอมสับในเนยประมาณ 4-5 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่ม ใส่ข้าวและคนต่ออีก 2 นาที
ค่อยๆ เติมน้ำซุปไก่และพริกไทยดำ นำไปตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดไฟและเคี่ยวโดยปิดฝานาน 20 นาที โดยไม่เปิดฝา
ในระหว่างนี้ นำเบคอนไบซันมาทอดในกระทะด้วยไฟกลางแบ่งเป็นสองรอบ ทอดรอบละ 5-6 นาทีหรือจนกรอบ กลับด้านเป็นครั้งคราว สะเด็ดไขมันส่วนเกินออก ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วตัดเป็นชิ้นขนาดกัดได้
นำกระทะออกจากเตา คนหน่อไม้ฝรั่งที่ปรุงสุกแล้วลงไป แล้วปิดฝาทิ้งไว้อีก 5 นาที ก่อนเสิร์ฟ ใส่ชิ้นเบคอนไบซันและชีสพาร์เมซาน
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
237
แคลอรี่
- 12gโปรตีน
- 35gคาร์โบไฮเดรต
- 5gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพื่อเพิ่มรสชาติ คุณสามารถย่างหน่อไม้ฝรั่งแทนการอบควรระวังอย่าให้ข้าวสุกเกินไป เพื่อรักษาเนื้อสัมผัสที่ครีมมี่หากต้องการทำเมนูนี้ให้เหมาะสำหรับมังสวิรัติ (กรณีไม่ใช้เบคอนไบซัน) ให้เปลี่ยนน้ำซุปไก่เป็นน้ำซุปผักเพื่อความเข้มข้นของรสชาติ ให้ใช้ชีสพาร์เมซานขูดสดแทนแบบบรรจุสำเร็จรูป
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล