
นกนกีชีสริคอตต้ากับถั่วลันเตาและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
นกนกีชีสริคอตต้ากับถั่วลันเตาและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
นกนกี
- ริคอตต้าชีส 1 ปอนด์
- 🥚 ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง
- 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำป่น ½ ช้อนชา
- นัทเม็กป่น 1 หยิบมือ
- 🌾 แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วย
ซอสเห็ด
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🍄 เห็ดมอร์เรลสดหั่นแว่น ½ ถ้วย
- 🧄 กระเทียมสับละเอียด 3 กลีบ
- น้ำซุปผัก 3 ถ้วย
- 🍏 ถั่วลันเตาสดสีเขียว 1 ถ้วย
- 🧂 เกลือและพริกไทยดำป่นตามชอบ
ขั้นตอน
ปั่นริคอตต้า ไข่ เกลือ พริกไทย และนัทเม็กในเครื่องปั่นอาหารจนเนียน เพิ่มแป้งลงไปแล้วผสมจนเป็นเนื้อข้นเรียบเนียน นำแป้งไปใส่ชาม คลุมด้วยพลาสติกแรป แช่เย็นไว้ 1 ชั่วโมง
ตั้งน้ำมันมะกอกในกระทะใบใหญ่บนไฟแรงปานกลาง ผัดเห็ดในน้ำมันร้อนจนนุ่มและหอม ประมาณ 3-5 นาที ใส่กระเทียมลงไปผัดอีก 1 นาที เติมน้ำซุปผัก รอให้เดือด จากนั้นลดไฟลง ใส่ถั่วลันเตาลงไป คนจนสุก ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
ใส่น้ำเล็กน้อยและเกลือลงในหม้อใบใหญ่ ต้มจนเดือดจัด แบ่งแป้งริคอตต้าใส่ช้อนลงในน้ำเดือด ต้มต่ออีก 3 นาที นำนกนกีไปแช่น้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำใส่ชาม
ผสมนกนกีกับซอสเห็ดในกระทะ ตั้งไฟจนร้อนทั่ว 2-5 นาที
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
277
แคลอรี่
- 16gโปรตีน
- 27gคาร์โบไฮเดรต
- 11gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
ใช้ริคอตต้าชีสสดและคุณภาพดีเพื่อเนื้อสัมผัสที่ดีที่สุดสามารถเปลี่ยนเห็ดมอร์เรลเป็นชนิดอื่น เช่น เครมินีหรือชิตาเกะเสิร์ฟคู่กับสลัดเบาๆ หรือขนมปังกระเทียมสำหรับมื้อที่สมบูรณ์
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล