
พิซซ่าข้าว (ไม่มีแป้ง)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
พิซซ่าข้าว (ไม่มีแป้ง)
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 จำนวนจาน
- $8
ส่วนผสม
ส่วนผสมหลัก
- 🍚 ข้าวสวย 1 ถ้วย
- 🥚 ไข่ 1 ฟอง
- 🧈 เนย 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧅 หัวหอมครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- พริกหยวกครึ่งลูก หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🍖 แฮมครึ่งกระป๋อง หั่นเป็นชิ้นเล็ก
- 🧀 ชีสพิซซ่า 1 แพ็ค
- ผักชีฝรั่งแห้ง เท่าที่ต้องการ
ซอส
- 🍅 ซอสมะเขือเทศสำหรับพาสต้า เท่าที่ต้องการ
ขั้นตอน
หั่นผักและแฮมเป็นชิ้นเล็กๆ จากนั้นผัดในกระทะร้อนพร้อมน้ำมันเล็กน้อย.
ผสมไข่ 1 ฟองลงไปในข้าวที่สุกแล้วอย่างทั่วถึง.
ตั้งกระทะบนไฟอ่อนและละลายเนย 1 ช้อนโต๊ะ.
กระจายข้าวที่ผสมไข่ลงในกระทะให้ทั่ว และปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนประมาณ 3 นาที.
เมื่อข้าวเริ่มสุกบางส่วน ใส่ผักและแฮมที่ผัดไว้ลงไป จากนั้นทาซอสมะเขือเทศบางๆ.
โรยชีสพิซซ่าและผักชีฝรั่งแห้งด้านบน ปิดฝากระทะและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อนจนกว่าชีสจะละลาย.
เสิร์ฟพิซซ่าข้าวร้อนๆ และเพลิดเพลิน!
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
450
แคลอรี่
- 20gโปรตีน
- 50gคาร์โบไฮเดรต
- 15gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
สูตรนี้เหมาะสำหรับการใช้ข้าวเหลือจากมื้อก่อน.คุณสามารถปรับเปลี่ยนเครื่องเคียงตามผักหรือโปรตีนที่ชอบได้.สำหรับทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ให้ใช้ชีสไขมันต่ำ.
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล