env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ข้าวโอ๊ตหม้อหุงข้าว

ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 จำนวนจาน
  • $2

ส่วนผสม

  • ธัญพืช

    • 1 ถ้วยข้าวโอ๊ตปรุงอาหารเร็ว
  • ของเหลว

    • 💧 1 ถ้วยน้ำ
    • 🥛 1 ถ้วยนม
  • สารให้ความหวาน

    • 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
    • 1 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายขาว
  • เครื่องเทศและรสชาติ

    • 1 ช้อนชาสารสกัดวานิลลา
    • 🧂 1 หยิบมือเกลือ

ขั้นตอน

1

ผสมข้าวโอ๊ต น้ำ นม น้ำผึ้ง น้ำตาล สารสกัดวานิลลา และเกลือเข้าด้วยกันในหม้อหุงข้าว

2

หุงข้าวโอ๊ตในหม้อหุงข้าวจนได้ความข้นตามที่ต้องการ ใช้เวลาประมาณ 10 ถึง 15 นาที

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

309

แคลอรี่

  • 9g
    โปรตีน
  • 57g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 5g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สลับน้ำตาลทรายขาวกับน้ำตาลทรายแดงหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลเพื่อเปลี่ยนรสชาติสำหรับเนื้อสัมผัสเพิ่มเติม คนเมล็ดเจียหรือถั่วสับหลังจากปรุงเสร็จปรับอัตราส่วนของเหลวเพื่อควบคุมความเข้มข้นของข้าวโอ๊ต

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล