
ชาวด์หอยแดงโรดไอแลนด์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ชาวด์หอยแดงโรดไอแลนด์
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 จำนวนจาน
- $15
ส่วนผสม
อาหารทะเล
- น้ำลายหอยนางรมกระป๋องขนาด 46 ออนซ์เหลว 1 กระป๋อง
- หอยทารกกระป๋องขนาด 10 ออนซ์ 1 กระป๋อง เก็บน้ำไว้และสะเด็ดน้ำออก
ผัก
- 🧅 หอมใหญ่ 2 ลูก หั่นสับ
- 🥕 แครอทขนาดใหญ่ 3 หัว หั่นสับ
- 🥔 มันฝรั่งขนาดใหญ่ 3 ลูก ปอกเปลือกและหั่นเป็นลูกเต๋าขนาด 1/2 นิ้ว
ผลิตภัณฑ์มะเขือเทศ
- ซุปมะเขือเทศข้นกระป๋องขนาด 10.75 ออนซ์ 1 กระป๋อง
- ซอสมะเขือเทศกระป๋องขนาด 6.5 ออนซ์ 1 กระป๋อง
เครื่องเทศและสมุนไพร
- ผักชีฝรั่งแห้ง 2 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำป่นตามชอบ
ขั้นตอน
1
เทน้ำลายหอยและน้ำจากหอยกระป๋องลงในหม้อใบใหญ่ นำไปต้ม
2
ใส่หอมใหญ่ แครอท และมันฝรั่ง ตุ๋นด้วยไฟปานกลางประมาณ 15 นาที หรือจนกว่าจะนุ่ม
3
คนให้เข้ากันกับซุปมะเขือเทศและซอสมะเขือเทศ ปรุงรสด้วยผักชีฝรั่งและพริกไทยดำ
4
ใส่หอยในลำดับสุดท้าย และเคี่ยวจนร้อนพอทั่ว
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
200
แคลอรี่
- 11gโปรตีน
- 37gคาร์โบไฮเดรต
- 2gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
อย่าต้มชาวด์เวลารีเอทเพื่อป้องกันการทำให้เนื้อหอยแข็งสามารถดัดแปลงโดยการเพิ่มส่วนผสมอื่น เช่น ขึ้นฉ่ายฝรั่งหรือพริกหยวกเสิร์ฟพร้อมเค้กหอยทอดกรอบหรือขนมปังกรอบสำหรับมื้ออาหารริมทะเลแบบเต็ม
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล