env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

เรชมี เคบับ (เคบับเนื้อนุ่ม)

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 6 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • ถั่วและเมล็ด

    • 🌰 อัลมอนด์ 6 เม็ด
  • ผัก

    • พริกฮาลาปеньโญ่ 6 เม็ด ควักเมล็ดออกแล้วสับ
    • ผักชีสดหั่น 1 ถ้วย
  • เครื่องเทศและสมุนไพร

    • กระเทียม 8 กลีบ
    • ขิงสดขนาด 1 นิ้ว ปอกเปลือก
    • 🧂 เกลือปรุงรสตามชอบ
  • ผลไม้

    • 🍋 น้ำมะนาว 1 ลูก
  • ผลิตภัณฑ์นม

    • 🥛 ครีมหนัก ½ ถ้วย
    • 🧈 เนย 2 ช้อนโต๊ะ
  • เนื้อสัตว์

    • 🍗 เนื้ออกไก่ไร้หนังไร้กระดูก 2 ปอนด์ - หั่นเป็นชิ้นขนาด 1½ นิ้ว

ขั้นตอน

1

แช่อัลมอนด์ในน้ำประมาณ 15-20 นาที แล้วสะเด็ดน้ำออก

2

ผสมอัลมอนด์ พริกฮาลาปеньโญ่ กระเทียม ขิง ผักชี เกลือ น้ำมะนาว และครีมหนักเพื่อทำน้ำหมักที่เนียนละเอียด

3

ใส่ชิ้นไก่ลงในชามขนาดใหญ่ที่ไม่ใช่โลหะ คลุกเคล้ากับน้ำหมัก ปิดฝาชามแล้วแช่เย็นไว้ 24 ชั่วโมง

4

เปิดเตาอบให้ร้อนจัด ทากรอบตะแกรงเบา ๆ ด้วยน้ำมัน และเสียบไก่ที่หมักแล้วลงบนไม้เสียบ

5

ทาเนยบนไก่และย่างไม้เสียบบนเตาร้อน ย่างไปเรื่อย ๆ จนกระทั่งสุกทั่ว

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

293

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 16g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

คุณสามารถใช้กุ้งหรือหอยเชลล์แทนไก่ได้หากต้องการเสิร์ฟเคบับพร้อมซอสชาตินีหรือซอสมะเขือเทศเพื่อเพิ่มรสชาติสำหรับการย่างที่สม่ำเสมอ ให้หมุนไม้เสียบบ่อย ๆ บนเตาตรวจสอบให้แน่ใจว่าเตาย่างได้รับการอุ่นเครื่องอย่างเหมาะสมเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล