💡 เคล็ดลับ

ใช้ผลไม้สุกเพื่อความหวานธรรมชาติในสมูทตี้แช่แข็งกล้วยและมะม่วงล่วงหน้าเพื่อเนื้อสัมผัสที่หนาขึ้นเลือกใช้น้ำมะพร้าวสดเพื่อเสริมโปรไฟล์รสชาติสมูทตี้นี้สามารถเป็นเครื่องดื่มฟื้นฟูหลังออกกำลังกายได้ดี เนื่องจากมีโพแทสเซียมสูงหากคุณชอบรสชาติหวานกว่านี้ สามารถเติมน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมอากาเว่หนึ่งช้อนชาได้