env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ชิลีสไตล์เท็กซัสแท้

ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $20

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อวัวชิ้นหนา 3 ปอนด์ - หั่นเป็นก้อน 1 นิ้ว
  • น้ำมัน

    • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • เครื่องปรุงและเครื่องเทศ

    • 🧄 กระเทียม 3 กลีบ, สับละเอียด
    • ผงชิลี 3 ช้อนโต๊ะ
    • ลูกจันทน์ป่น 2 ช้อนชา
    • ออริกาโนแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
    • 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา
    • พริกไทยดำป่น ¼ ช้อนชา
  • สารประสานและความเข้มข้น

    • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 3 ช้อนโต๊ะ
  • ของเหลว

    • ซุปเนื้อกระป๋อง (14 ออนซ์) 2 กระป๋อง, แบ่งใช้

ขั้นตอน

1

ตั้งน้ำมันในกระทะใบใหญ่บนไฟกลางสูง ผัดเนื้อเป็นก้อนในน้ำมันประมาณ 2 นาที ลดความร้อนลงเป็นไฟกลางแล้วใส่กระเทียมลงไปคน

2

ในชามเล็ก ๆ ผสมผงชิลี ลูกจันทน์ และแป้ง โรยให้ทั่วเนื้อและคนจนเคลือบทั่ว เกลี่ยออริกาโนลงบนเนื้อแล้วเทน้ำซุป 1 ½ กระป๋องลงไป

3

ใส่เกลือและพริกไทยดำ คนให้เข้ากัน นำไปตั้งไฟจนเดือด จากนั้นลดความร้อนลงต่ำ ปิดฝาบางส่วนแล้วเคี่ยวไปประมาณ 90 นาที

4

เทน้ำซุปที่เหลือลงไป เคี่ยวต่ออีก 30 นาที จนกว่าเนื้อจะเริ่มหลุดออกจากกัน เมื่อเสร็จแล้วปล่อยให้เย็น ปิดฝาแล้วแช่เย็นเพื่อให้รสชาติเข้ากัน

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

489

แคลอรี่

  • 33g
    โปรตีน
  • 5g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 37g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

ชิลีนี้จะอร่อยขึ้นอีกในวันถัดไปเมื่อรสชาติเข้ากันอย่างเต็มที่.คุณสามารถปรับระดับความเผ็ดได้โดยการเปลี่ยนปริมาณผงชิลีและลูกจันทน์.เสิร์ฟพร้อมเครื่องเคียงเช่นถั่วลิสง, ครีมเปรี้ยว, และน้ำมะนาวสำหรับเพิ่มรสชาติ

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล