Ratatouille
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $8.5
Ratatouille
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $5
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 25 นาที
- 8 จำนวนจาน
- $8.5
ส่วนผสม
Miscellaneous
- 2 tablespoons canola oil
Vegetables
- 🧅 1 yellow onion
- 🧄 3 garlic cloves
- 2 bell peppers
- 🍆 1 eggplant
- 🍅 1 can (14.5 ounces) diced tomatoes, low-sodium
Spices & Herbs
- 1 teaspoon dried basil
- 1/2 teaspoon black pepper
- 1/2 cup chopped parsley
ขั้นตอน
1
Wash hands with soap and water.
2
Heat oil in a large saucepan and sauté onion, garlic, bell peppers, and eggplant until tender, about 15 minutes.
3
Add tomatoes and basil, cook about 10 minutes. Add pepper and parsley before serving.
4
Serve hot. Cover and refrigerate within 2 hours.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
71
แคลอรี่
- 2โปรตีน
- 10คาร์โบไฮเดรต
- 4ไขมัน
💡 Add cooked chicken or tofu to make this dish a complete meal.Serve with a side of crusty bread or rice for additional texture.For added flavor, sprinkle grated cheese on top before serving.This dish refrigerates well, making it a great option for meal prep.