Raspberry Blackberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
Raspberry Blackberry Smoothie
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $2
แหล่งที่มา: Recommended by CookPal
- 5 นาที
- 2 จำนวนจาน
- $5.5
ส่วนผสม
Fruits
- 🍌 1 small banana
- ½ cup blackberries
- 🍓 1 cup fresh raspberries
Dairy
- 🥛 1 (6 ounce) container vanilla yogurt
Sweeteners
- 🍯 1 tablespoon honey
Ice
- 4 ice cubes
ขั้นตอน
1
Place banana, blackberries, raspberries, yogurt, honey, and ice cubes into a blender.
2
Blend until smooth.
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
195
แคลอรี่
- 6โปรตีน
- 43คาร์โบไฮเดรต
- 2ไขมัน
💡 Use frozen fruits for a thicker, frostier texture.Add a scoop of protein powder for a post-workout energy boost.Replace yogurt with a dairy-free alternative for a vegan-friendly version.