env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ถั่วสไตล์ไร้น่องกับเนื้อวัว

ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10

แหล่งที่มา: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 8 จำนวนจาน
  • $15

ส่วนผสม

  • เนื้อ

    • 🥩 เนื้อบด 1 ปอนด์
  • ของบรรจุกระป๋อง

    • ถั่วหมูและถั่วกระป๋อง 3 กระป๋อง (14.5 ออนซ์) เทน้ำออก
  • เครื่องปรุง

    • 🍅 ซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วย
    • น้ำเย็น ½ ถ้วย
    • น้ำส้มสายชูกลั่นขาว ¼ ถ้วย
    • 🌭 มัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะ
  • สารให้ความหวาน

    • 🍬 น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย

ขั้นตอน

1

เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ (175 องศาเซลเซียส) ทาน้ำมันในถาดอบขนาด 13x9 นิ้ว

2

ตั้งกระทะขนาดใหญ่บนไฟกลางถึงสูง ผัดเนื้อวัวในกระทะร้อนจนสุกและแตกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ประมาณ 5 ถึง 7 นาที เทน้ำมันและทิ้งไว้

3

ผสมเนื้อวัวที่ผัดแล้ว ถั่วหมูและถั่ว น้ำเย็น น้ำส้มสายชูขาว และมัสตาร์ดเข้าด้วยกันในถาดอบที่เตรียมไว้

4

อบในเตาอบที่อุ่นไว้จนเริ่มแห้งรอบ ๆ ขอบ ประมาณ 1 ชั่วโมง

สารอาหาร

ต่อ 1 จาน

🔥

413

แคลอรี่

  • 18g
    โปรตีน
  • 68g
    คาร์โบไฮเดรต
  • 9g
    ไขมัน

💡 เคล็ดลับ

สำหรับรสชาติเพิ่มเติม คุณสามารถเพิ่มหัวหอมสับหรือพริกหยวกลงในเนื้อวัวขณะทำอาหารเสิร์ฟพร้อมขนมปังอบสดใหม่หรือสลัดข้างเคียงสำหรับมื้ออาหารที่ครบถ้วนจานนี้สามารถทำล่วงหน้าและอุ่นใหม่ในเตาอบหรือไมโครเวฟได้

⚠️ ข้อควรระวัง

สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล