สลัดมะเขือเทศแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
สลัดมะเขือเทศแบบรวดเร็ว
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $6
แหล่งที่มา: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 จำนวนจาน
- $2
ส่วนผสม
ผัก
- 🍅 มะเขือเทศขนาดกลาง 2 ลูก หั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
เครื่องปรุงรส
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- 🧂 เกลือเล็กน้อย
- พริกไทยดำเล็กน้อย
ขั้นตอน
1
หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า แล้วใส่ลงในชาม
2
ราดน้ำมันมะกอกลงบนมะเขือเทศ แล้วโรยด้วยเกลือและพริกไทยดำ
3
เสิร์ฟทันทีเป็นสลัดสด หรือแช่เย็นไว้สำหรับเสิร์ฟทีหลัง
สารอาหาร
ต่อ 1 จาน🔥
90
แคลอรี่
- 1gโปรตีน
- 4gคาร์โบไฮเดรต
- 7gไขมัน
💡 เคล็ดลับ
เพิ่มใบโหระพาสดหรือชีสโมซซาเรลล่าสดเพื่อทำเป็นสลัดสไตล์คาปรีเซ่เหมาะเป็นเครื่องเคียงสำหรับเนื้อย่างหรือเป็นของทานเล่นเบา ๆ
⚠️ ข้อควรระวัง
สูตรนี้ใช้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจเท่านั้น การใช้งานเฉพาะควรปรับตามแต่ละบุคคล